Muchos nos preguntamos mientras pasan los años como conservar un aspecto joven, como estar jóvenes a los 50 o 60?… hay muchas alternativas hoy día para cuidar el cuerpo y la salud desde cirugías estéticas, comprimidos para reducir el apetito, las grasas o multivitamnicos. Pero el tema radica en que no somos solamente un envase, cada vez más gente cambia su estilo de vida por uno más natural apoyado por las últimas investigaciones practicas y científicas.

Es innegable que las personas tenemos un cuerpo, emociones, pensamientos y energía. La verdadera base de la vitalidad, la salud y el estar jóvenes es que cada una de las partes que nos constituyen esté en equilibrio. El conseguir este equilibrio vital demanda un inminente cambio de paradigma, de modelo de vida y de estilo de vida. En ocasiones, y en general somos arrastrados a vivir la vida imitando los modelos con los que crecemos, guiándonos por los modelos del entorno sin parar a reflexionar o juzgar si ese modo de vida en verdad es el mejor y el que más felices nos hace.

Estos últimos años la globalización ha permitido que se conozcan distintos tipos de terapias nuevas, de formas de vida más en contacto con nuestra naturaleza interior como así también con la naturaleza que nos rodea. Aprender a vivir para hacernos felices implica siempre un aprendizaje, un dejar de lado viejas estructuras y paradigmas para crear una vida más armonizada. 

Los desequilibrios físicos como así también los signos de envejecimiento o de falta de vitalidad tienen que ver con muchos factores de la vida cotidiana y social en la que estamos inmersos. Sabemos que el sedentarismo, el tabaquismo, el alcohol y una alimentación deficiente o excesiva van debilitando nuestro organismo y poco a poco nuestra energía, entusiasmo y salud toman una curva de descenso. La gente que vive en las grandes ciudades conoce realmente el ritmo vertiginoso, las actividades laborales exhaustivas para mantener un nivel económico “aceptable”… como así también sus desagradables consecuencias que generalmente se traducen en una progresiva desconexión con lo íntimo y con la naturaleza.

Una buena actividad mental, la reflexión, la lectura, proyectos, actividad física y buena alimentación contribuirán en gran medida a que estemos jóvenes y con buenas energías, con una calidad de vida superior.

En cuestiones de salud-enfermedad existe un progresivo retorno a lo natural, a considerar al ser humano en todos sus aspectos y a tratarlo holísticamente usando como recursos lo que nos brinda la naturaleza, los conocimientos a nivel energético… yoga, acupuntura, homeopatía, terapias naturales, flores de Bach, reiki, aceites naturales y hasta tratamientos de belleza tienden cada vez más a lo natural. Ya que la idea es curar a las personas a un nivel emocional, energético y físico, que en realidad el cuerpo es el último escalón de desequilibrio en el que se manifiestan las dolencias.

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