Tratamientos Belleza

Pensar que hace diez años atrás se creía que la única fruta que ayudaba a bajar de peso era la manzana. En aquél entonces, quienes intentaban verse más delgadas proscribían a la banana de su lista de comestibles. Hoy las cosas se han puesto en su lugar: sabemos que una banana tiene 130 calorías y una manzana… 120. Pero además, la banana (o cambur) tiene una cantidad de cualidades tan grande que podemos ubicarla entre los alimentos más completos, ya que da energía, nutre y colabora en varias funciones orgánicas.

La dieta mediterránea, candidata a convertirse en patrimonio inmaterial de la humanidad, es más que una dieta, un estilo de vida, una forma de alimentarse. Los países mediterráneos (España, Italia, Francia, Malta y Grecia) poseen ciertas costumbres y hábitos de alimentación que han sido exportados a diversas partes del mundo.

La dieta mediterránea tiene varios beneficios importantes, gracias a la variedad de alimentos que incluye. ¿Cuáles son estos beneficios y bondades? Te lo contamos en este artículo.

Aquellas que se están preparando para el verano, seguro están pensando en alguna dieta especial. Pero matarse de hambre no es la solución ya que hay frutas y verduras con propiedades adelgazantes. Si además de consumir estas bebemos mucha pero mucha agua, los resultados serán mejores que haber realizado una dieta estricta.

¿Pero cuáles son las frutas y verduras con propiedades adelgazantes? Y ¿Realmente funcionan?

La dieta macrobiótica ha cobrado notoriedad en lo últimos años. De hecho, grandes artistas como Madonna la han incorporado en sus vidas y hasta nosotras podemos ver los beneficios ¿Quién puede negar que Madonna tiene un cuerpo envidiable?

Sin embargo, los que adhieren a la dieta macrobiótica no lo hacen solo por una cuestión de estética sino también para mantener el equilibrio físico, mental y emocional.

Aunque te parezca increíble, la frase “dime qué comes y te diré como te sientes” es totalmente cierta. Está comprobado que los alimentos inciden directamente en nuestro ánimo y lo mismo es cierto cuando estamos a dieta.

¿Por qué sucede esto? Porque los nutrientes que consumimos inciden directamente en el funcionamiento de nuestro cerebro. De hecho muchas dietas fallan porque emocionalmente nos sentimos mal que es lo mismo que decir que nuestro cuerpo nos está diciendo que algo anda mal.

El té rojo o también conocido como el té de los emperadores es una infusión con propiedades muy buenas para la belleza y nutrición de la mujer por sus propiedades adelgazantes. De hecho, en Estados Unidos se lo concoe como el devorador de grasas.

Si te interesa estar bella y sana, debes incluir el té rojo a tu vida. Consumir de tres a cuatro tazas por día, te dará resultados increíbles, pero ¿Cuáles son los beneficios del té rojo?

Si vives en la parte del mundo donde el veranito está llegando, seguro te preocupan esos kilitos de más que ganaste en el invierno. Es natural, comer y dormir un poco más en el invierno, es ajeno a nuestra voluntad, el mismo cuerpo lo pide. Pero lo bueno es que con la dieta Scardale puedes empezar ya, bajando un kilo por día.

Esta dieta se basa en el consumo de proteínas y reducir la ingesta de grasas y azúcares. Lo más recomendable es hacerla por no más de dos semanas.

La dieta de la luna es una de las más famosas por su gran eficacia a la hora de bajar de peso. No solo eso, sino que además brinda otros beneficios relacionados con la estética como una piel suave y tersa, un mejor cabello y hasta uñas más fuertes.

Como expresábamos en la primera parte de esta nota, debemos comenzar el primer día de cambio de luna con un ayuno completo, consumiendo solamente líquidos excepto leche y bebidas gaseosas. Pero ¿Qué pasa el resto de los días? ¿Qué podemos comer?

Seguramente habrás oído hablar acerca de la dieta de la luna. De hecho es una de las dietas más famosas del mundo. Probablemente, muchas de nuestras amigas se habrán sometido a esta dieta, si es que tú no lo has hecho todavía.

Ahora bien ¿Qué es la dieta de la luna? ¿En qué consiste? Y lo que todos deseamos saber ¿Es realmente efectiva? En esta nota, de la cual esta es la primera parte te contamos todo lo que quieres saber y mucho más.

La cintura es una parte muy atractiva del cuerpo femenino y merece mucho cuidado y atención para poder lucir una fina y delgada cintura. Es cierto que la vida sedentaria, los postres y el estrés son enemigos de una cintura fina, pero aquí te contamos cinco claves que de ponerlas en práctica, te servirán para tener una cintura envidiable.

Todo depende de tus ganas, esfuerzo y motivación. Y si crees que ya es demasiado tarde, no te preocupes…