Tratamientos Belleza

En materia de dietas para perder peso, hay dos vertientes: dietas rígidas pero de grandes resultados, para hacerlas en un período relativamente corto de tiempo, o dietas moderadas, donde se baja de a poco pero se disfruta más.

Cada persona tiene que encontrar la propia manera de mantener un peso saludable y armonioso, pero en este post conoceremos la Dieta Cohen, donde asegura que se puede estar delgado y “ser feliz” con este plan moderado de 1800 calorías al día.

Si estás por debajo de tu peso, probablemente has lidiado con esto durante años. Al resto de las personas les cuesta creerte que te resulta difícil subir de peso. Lo has intentado todo y lo más complicado es engordar de forma sana y sin aumentar el volumen del abdomen.

Pero engordar no es tan difícil si sigues medidas que cuiden tu salud y aumenten tu masa muscular pero no las grasas. En este artículo, te ayudaremos a conseguir el tan ansiado aumento de peso sin dejar de sentirte bien.

La alimentación no solamente se relaciona con un cuerpo esbelto y con una figura armoniosa, sino primordialmente con la salud. Ése es el principal enfoque del médico belga Peter Aelbretch, qué fundó en Bruselas la Clínica de la Energía, donde los alimentos tienen la función de contrarrestar los negativos efectos del estrés y la tensión en el organismo, además de equilibrar el peso.

La Dieta de la Energía tiene un efecto benéfico sobre la salud y la belleza, ya que tiene un efecto antiage al ser antioxidante, y como nos sentimos menos cansados entonces también tenemos la piel más luminosa, menos ojeras, mejor semblante.

En cuanto a dietas para adelgazar, hay mucho que se dice pero no siempre es cierto.

Muchas personas siguen estrictamente reglas para adelgazar, a veces con dificultad y logran resultados nulos o hasta contraproducentes.

Vamos a contarte todos los mitos que circulan sobre dietas para adelgazar para que puedas estar prevenida y realizar una dieta eficiente y exitosa.

Los adultos de más edad que beben habitualmente té verde pueden permanecer con el tiempo más ágiles e independientes que quienes no lo hacen, según un estudio japonés en el que participaron miles de personas.

Ese es a grandes rasgos el último hallazgo relacionado con esta planta tan famosa por su propiedades antioxidantes y muy consumida en oriente.

¿Ya te has preguntado por qué no adelgazas? Has probado todas las dietas, ejercicios, tratamientos y sigues sin llegar al peso adecuado para tí. Incluso, realizaste los mismos pasos que tus amigos que sí logran reducir talles pero no logras los mismos resultados.

Para lograr tener el peso ideal, o al menos normal para tu sexo, estatura y contextura física, es necesario comer adecuadamente y hacer algún tipo de actividad física que reduzca calorías pero aún cumpliendo con esto, es posible que no adelgaces por alguna de estas causas:

A todas nos gusta comer cosas ricas pero cuando pensamos en las calorías que eso significa desechamos enseguida la idea. Lamentablemente, es cierto, comer postres engorda sobre todo si se abusa de ellos.

¿Se podrá comer postres dietéticos? ¿Postres light?¿Existen de verdad? Si. Hay muchos postres light, bajos en calorías y que son muy deliciosos. Aquí te contamos cuáles son y como prepararlos.

Una empresa española acaba de presentar NutriCheck, un test que permite analizar la predisposición genética a la obesidad de cada persona, como el mejor camino para encontrar la dieta adecuada y personalizada que permita bajar de peso.

Muchas personas sufren el drama del sobrepeso que no se va, y se sacrifican intentando dieta tras dieta, con nutricionistas que se acogen a diferentes métodos y planes de adelgazamiento, sin lograr resultados – al menos en forma permanente –

Que un metabolismo lento incide en el aumento de peso, en la dificultad para adelgazar, o en la falta de energía, es de común conocimiento. Sin embargo, muchas veces se ignora que aquellos que, o tienen problemas para bajar de peso, o padecen cansancio crónico por este motivo, no necesariamente deben resignarse a dejar las cosa como están.

A continuación, les brindamos algunos consejos verdaderamente útiles para activar y aumentar este complejo proceso químico ganando en salud, vitalidad y belleza.

La Dieta Dukan se ha convertido en el método de moda para perder peso, ya que ofrece resultados rápidos y promete un buen plan de mantenimiento, no obstante, hay precauciones con esta dieta que vale la pena conocer.

Lo que hay que entender en principio es que Dunkan es una dieta hiperproteica – al menos en su fase de ataque –, es decir que no es equilibrada, y eso conlleva algunos riesgos.