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Estilo de vida, Moda y tendencias »

[25 Nov 2014 | Por | Dejar comentario]
Lammily, la anti Barbie con cuerpo real, granos y celulitis

Lammily es una muñeca real, que tiene celulitis, acné, estrías y las proporciones de una chica adolescente promedio. Esta muñeca fue creada por el artista Nickolay Lamm y tiene como meta el destronar el reinado de 55 años de la Barbie de Mattel, con sus características tan poco humanas.

Estilo de vida »

[20 Nov 2014 | Por | Dejar comentario]
Mindfulness: meditación plena para la salud

Mindfulness, que quiere decir atención plena, se refiere a prestar atención de una manera particular, en el momento presente y sin ejercer ningún tipo de juicio.

El exponente más famoso de Mindfulness es Kabat-Zinn, quien a su vez fundó el programa de reducción del estrés basado en Mindfulness en la Universidad de Massachusetts.

Estilo de vida, Maquillaje »

[28 Oct 2014 | Por | Dejar comentario]
Disfraces originales para Halloween

Este viernes es día de las brujas y por supuesto de Halloween. La festividad tan importante para el país del norte, se ha globalizado y ahora se celebra en casi todas las regiones del mundo… y esto es lógico porque la oportunidad de realizar un festejo, siempre es bienvenida.

En este post te enseño algunas ideas de disfraces que puedes usar este viernes 31 de octubre. Algunos de ellos puedes hacerlos tú misma, o bien recurrir a las tiendas de alquiler de trajes, ya que se trata de opciones de actualidad, no trilladas, pero sí llamativas.

Encontrarás varias opciones de trajes, desde los típicos fantasmagóricos, de brujas a personajes del mundo del horror, a otros menos convencionales de Halloween.

Estilo de vida »

[16 Jul 2014 | Por | Dejar comentario]
Meditaciones activas: espiritualidad con movimiento

Al pensar en la meditación y sus diferentes técnicas comúnmente nos figuramos una persona estática, concentrada y sin un mínimo movimiento de su cuerpo. Pero esto es solo una forma de meditar ya que existen otras formas de conectarse con el interior de uno mismo mucho más activas que nos llevan a ese estado de conciencia tan buscado sin estar echados.

En definitiva la finalidad es la misma y lo que cambia es el vehículo para llegar, mucho más acorde con las actividades que nos gustan.

Estilo de vida, Hombres »

[10 Jul 2014 | Por | Dejar comentario]
Cómo controlar los celos

En muchas relaciones conflictivas se dan dinámicas agotadoras. Sentimientos intensos son el soporte y funcionan como pegamento al que llamamos amor, pero hay más que eso.

Esa intensidad atrae, nos retiene porque lo sentimos como algo especial, sentimos que lo que creamos con el otro es algo único y eso nos brinda mucho placer y nos llena los vacios.

Estilo de vida »

[1 Jul 2014 | Por | Dejar comentario]
Técnicas de defensa personal para mujeres: aprende a evitar ataques callejeros

Todas las mujeres en algún momento nos sentimos algo inseguras en la calle, ya sea porque es de noche y no hay gente o porque nos encontramos solas en lugares de riesgo.

En definitiva, tienes un montón de recursos para poner en práctica y contribuir a tu seguridad y defensa personal. Aquí en este post te contamos como evitar robos y ataques sexuales.

Deportes, Estilo de vida »

[27 Jun 2014 | Por | Dejar comentario]
Música ideal para entrenar: buscando energía y motivación en Orfeo

La música es una gran inspiradora de momentos. Tiene el poder de hacernos sentir de maneras especiales, dependiendo de su intensidad, género, letra, instrumentos, desata determinadas emociones que pueden llevarnos a explorar estados de ánimo muy definidos.

En esta nota te orientamos y a la vez alentamos a que pruebes el efecto de entrenar con música… sin dudas para que encuentres un plus de motivación, bienestar y energía.

Estilo de vida »

[9 Jun 2014 | Por | Dejar comentario]
Masajes en pareja: cómo, con qué y sus beneficios

Una sesión de masajes es uno de los “tratamientos” más reconfortantes y relajantes que podemos recibir. El cuidado que se recibe, la profundidad del piel a piel y el efecto descontracturante que brinda producen un bienestar sin igual.

Muchas parejas optan por incluirlo como parte del cuidado al otro y para acceder a estados de mayor receptividad y sensibilidad.

Dietas, Estilo de vida »

[19 May 2014 | Por | Dejar comentario]
Cómo mantener el peso ideal con hábitos saludables

Puedes emprender una dieta excelente y bajar de peso, pero mantenerlo en el tiempo es realmente el reto en la mayoría de los casos.

Mantener un peso corporal saludable es el resultado de una constante en nuestros hábitos de vida. No se trata solo de una cuestión estética, el sobrepeso es un aspecto dañino para la salud del organismo, porque genera desbalances metabólicos crecientes y se desarrollan enfermedades relacionadas a la obesidad y el sedentarismo.

Belleza, Estilo de vida »

[8 May 2014 | Por | Dejar comentario]
5 Trucos de belleza infalibles para ligar

Salidas de fin de semana, reuniones con amigos u ocasiones especiales son oportunidades de conocer gente del sexo opuesto y porque no poder comenzar una relación. Vestirse un viernes o sábado a la noche cuenta con sus encantos y secretos.

Claro está que el ritual de belleza previo es uno de los puntos en que encontramos seguridad y nos potenciamos para sentirnos hermosas.