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Comer sano: ¿es posible evitar los conservantes y aditivos químicos en la dieta?

Rocio — Mon, 30 Jan 2012 20:05:24 +0000

El comer sano se ha transformado en una elección para muchas personas que buscan mejorar su calidad de vida a través del consumo de productos naturales. Sin embargo, a veces resulta difícil cumplir con este objetivo, sobretodo si debemos hacer nuestras compras en el supermercado, donde por lo general se ofrecen productos envasados en los que se utilizan sustancias químicas para conservarlos frescos. ¿Son nocivos estos conservantes? ¿Podemos eludir su consumo? En los últimos días estuvo circulando en Internet el documental Food Matters –La comida importa- que indaga sobre la incidencia en la salud de los químicos presentes tanto en el momento de sembrar y cosechar las verduras y frutas, como en los añadidos a las comidas de producción masiva.

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Comer sano: ¿es posible evitar los conservantes y aditivos químicos en la dieta?

Alimentación adecuada para aumentar la fertilidad

Cecilia — Fri, 20 Jan 2012 10:49:12 +0000

La infertilidad es un problema que aqueja a muchas mujeres que desean tener un hijo. Puede darse tanto en hombres como en mujeres y a veces se debe a la incompatibilidad biológica que la pareja posee. Es cierto que en estos casos lo más conveniente es acudir al médico quien adecuadamente brindará un tratamiento acorde al caso particular. Sin embargo, una alimentación apropiada puede ser una gran aliada si estás buscando descendencia.

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Alimentación adecuada para aumentar la fertilidad

5 Tratamientos desintoxicantes para renovarse desde dentro

Rocio — Thu, 12 Jan 2012 00:59:07 +0000

El funcionamiento inadecuado de los riñones, el hígado y los intestinos hace que se acumulen en ellos toxinas que afectan y repercuten en otros órganos, provocando síntomas que pueden ir desde dolores articulares, hasta migrañas, envejecimiento prematuro de la piel, problemas de visión, etc. Los tratamientos desintoxicantes del aparato digestivo tienen como premisa liberar de impurezas, gérmenes y residuos tóxicos, facilitando no sólo una apariencia más saludable, sino además una mayor calidad de vida, renovando energías y recuperando salud.

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5 Tratamientos desintoxicantes para renovarse desde dentro

Los beneficios de incluir atún en tu dieta

Cecilia — Fri, 06 Jan 2012 18:55:21 +0000

Es cierto que muchos alimentos que se consideran sanos y adecuados pudieran resultarnos desagradables pero también es cierto que la buena alimentación es cuestión de costumbre y por eso debemos acostumbrar a nuestro cuerpo a ciertos alimentos. Uno de estos alimentos es el atún. El atún es un pescado azul que es muy beneficioso para la salud. Este contiene muchas proteínas, minerales y vitaminas mientras que a la vez es muy bajo en grasas, por lo que estarás alimentándote bien sin engordar.

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Los beneficios de incluir atún en tu dieta

Alimentos naturales: dieta orgánica con tu huerta en casa

Rocio — Thu, 29 Dec 2011 18:01:15 +0000

La huerta orgánica en casa es una opción excelente para quienes están planificando una vida más sana y natural. Es cierto que la tarea de llevar adelante el cultivo, el cuidado y el mantenimiento de los vegetales exige tiempo y espacio, pero si se piensa en perspectiva, es mucho más lo que se gana: por empezar, la certeza de que nuestros alimentos estarán exentos de agroquímicos; segundo, colaboramos con la ecológica preservación del suelo; tercero, el trabajo con la tierra y las plantas resulta una extraordinaria terapia antiestrés, que nos conecta con nosotras mismas y con el entorno.

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Alimentos naturales: dieta orgánica con tu huerta en casa

Como cuidar tu peso durante las fiestas de navidad y año nuevo

Cecilia — Tue, 20 Dec 2011 20:01:43 +0000

Llega esta época del año y comenzamos a planear nuestras tan esperadas cenas familiares. Mesas rodeadas de gente querida, mesas llenas de comida y bebidas que seguro consumimos una o dos veces al año pero que tirarían por la borda todo el esfuerzo que hicimos durante el año para cuidar nuestro peso y lucir una figura espléndida. ¿Quiere decir esto que mientras todos disfruten de la pavita rellena, el champagne, el pan dulce, los turrones y demás comidas típicas de las fiestas, sólo podrás beber un vaso de agua y comer una lechuguita? No, aquí te contamos como puedes cuidar tu peso durante las celebraciones y fiestas de navidad y año nuevo .

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Como cuidar tu peso durante las fiestas de navidad y año nuevo

Los peligros de las pastillas adelgazantes

Cecilia — Fri, 16 Dec 2011 20:00:58 +0000

Una de las últimas noticias de las celebridades del mundo es que Angelina Jolie ha sido internada por una sobredosis de pastillas adelgazantes. La obsesión de muchas mujeres por estar flacas las ha llevado a consumir este tipo de pastillas para acelerar el proceso de adelgazamiento. No obstante, hay que mencionar que las pastillas adelgazantes son sumamente peligrosas para la salud ya que no existen pastillas que sean sanas y naturales realmentes.

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Los peligros de las pastillas adelgazantes

Una aliada de la belleza: la gelatina en la dieta y sus beneficios

Rocio — Tue, 13 Dec 2011 12:32:52 +0000

Esa sustancia incolora, inodora, insípida, que es la gelatina, la cual ya nuestras abuelas usaban en incontables recetas con las cuales nos agasajaban los domingos al mediodía, recetas tanto dulces como saladas; constituye para el cuerpo humano una fuente de proteínas inestimable. Principalmente, se trata de la proteína del colágeno, sustancia natural que favorece la salud de la piel, del cabello y de las uñas. Esta propiedad de la gelatina hace que se la emplee cada vez más con fines médicos y estéticos, mediante una serie de productos como cápsulas de gelatina, jaleas y caramelos.

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Una aliada de la belleza: la gelatina en la dieta y sus beneficios

Los beneficios de la jugoterapia

Cecilia — Tue, 06 Dec 2011 15:00:38 +0000

Jugoterapia o zumoterapia son los nombres del consumo de jugos de frutas y vegetales para tratar ciertas dolencias en el organismo o para prevenirlas. Son de gran ayuda también para aumentar nuestra belleza y estética corporal, ya que todas sabemos que consumir frutas y verduras es altamente importante para nuestra belleza y salud física. ¿Cuáles son los beneficios de la jugoterapia? ¿Son realmente eficaces para aportar a una salud plena? Aquí te damos la respuesta.

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Los beneficios de la jugoterapia

Brindis antiedad: los aportes benéficos del vino tinto y la cerveza

Rocio — Tue, 06 Dec 2011 10:49:38 +0000

En esta nota vamos a hacer una apología de estas dos bebidas cuya presencia acompaña a la humanidad desde tiempos muy muy lejanos. Y es que se aproximan las fiestas de fin de año y es bueno saber que una o dos copas de vino, o dos o tres vasos de cerveza, no sólo no van a perjudicar nuestra silueta, sino que serán grandes colaboradores en nuestro afán por estar bellas. De hecho, como tratamiento de belleza, podemos incorporarlas a nuestros hábitos periódicos sin culpa.

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Brindis antiedad: los aportes benéficos del vino tinto y la cerveza