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Arándanos, una panacea de belleza para la piel

Los arándanos son excepcionales para la salud, y nos benefician tanto interna como externamente.
La piel se ve sumamente beneficiada con la ingesta de este fruto, como también cuando se lo aplica de forma externa.

Los arándanos están colmados de fitonutrientes, sustancias con intensas propiedades protectoras. Contienen grandes cantidades de antioxidantes naturales, vitaminas naturales A, E y C y betacaroteno.

Arándanos, una panacea de belleza para la piel

arandanos

Son frutos fabulosos, fundamentalmente porque a diferencia de la mayoría de los alimentos, el poder antioxidante de los arándanos se conserva incluso después de la congelación y cocción.

Los arándanos que han sido congelados inmediatamente después de ser cosechados, conservan tanto poder antioxidante como las bayas recién cortadas, tienen la misma cantidad de fitonutrientes, color y propiedades intactas.

En cuanto a la aplicación de calor, son capaces de tolerar la cocción. Algo insuperable por cualquier otro alimento.

Los arándanos son esenciales para la piel

Diversas investigaciones han demostrado que los antioxidantes de los arándanos protegen la piel del daño celular generado por agentes externos.
El contenido de vitamina C de los arándanos, ayuda a fortalecer los vasos sanguíneos y reducir la apariencia de las arañitas bajo la piel. También al ser rico en vitamina A, es muy efectivo en el tratamiento del acné.

Recetas caseras de mascarillas con arándanos

  • Mascarilla hidratante de arándanos

Ingredientes:

  • 1-1 / 4 tazas de puré de arándanos frescos o congelados (procesados en el mixer de cocina)
  • 1/2 taza de leche orgánica (entera, no descremada)
  • 1/2 taza de avena pulverizada (procesada hasta conseguir un polvo fino en una licuadora)
  • 1/8 taza de aceite de oliva virgen extra orgánico
  • 1/8 taza de miel pura orgánica

Modo de preparación:

Mezcla bien todos los ingredientes, aplica sobre el rostro y deja actuar durante 15 a 20 minutos.
Si te ha sobrado mascarilla, congélala en freezer y usa el resto durante el máximo de 1 semana.

  • Mascarilla de arándanos contra el acné

Ingredientes:

  • 1 taza de arándanos frescos o congelados (procesados en mix de cocina)
  • 1/2 taza de harina de avena en polvo (procesada)
  • 1 cucharadita de jugo de limón
  • 1 cucharadita de polvo de cúrcuma

Modo de preparación:

Mezclar bien los ingredientes y aplicar sobre la cara previamente higienizada y exfoliada, por 10 a 15 minutos, dos veces al día.
En caso de que sobre preparación, hay que congelarla en freezer y usar durante el lapso de una semana, pasado este tiempo ya se debe desechar.




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