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Maca andina: energizante deportivo natural y potenciador de la libido

La maca andina es un tubérculo originario de las partes altas de Perú y Bolivia. A pesar de que es utilizada por el hombre desde épocas precolombinas, estos últimos años ha cobrado relevancia por su capacidad para aumentar la fertilidad y la libido (por ello llamada el Viagra Natural), además de contar con cualidades nutritivas y curativas.

La maca andina se parece a un rábano pero con una raíz mucho más grande. Crece en las partes agrestes y frías de la cordillera de los Andes y existen 4 variedades de maca que se diferencian por el color de su raíz: amarilla, crudo, rosa claro o violeta y negra.

Maca andina: energizante deportivo natural y potenciador de la libido

maca andina

Propiedades de la Maca

La maca andina posee un alto valor nutritivo, aportando: 60% de carbohidratos, 10% de proteínas, 8,5% de fibra y 2,2% de grasas.
Las proteínas de esta planta poseen 8 aminoácidos esenciales, además aporta esteroles vegetales o fitoesteroles que son los responsables de la estimulación del sistema inmunológico y del descenso del colesterol malo.

Por otra parte, la maca proporciona una amplia variedad de minerales esenciales como son el magnesio, calcio, fósforo, potasio, yodo, bismuto, manganeso, azufre, sodio, cobre, selenio, yodo, bismuto, manganeso, silicio, hierro y estaño. Por esta razón es un alimento indicado para la remineralización del cuerpo.

Su composición asimismo contiene ácidos grasos como el ácido linolénico, ácido palmítico, ácido oleico y polisacáridos. Las vitaminas del grupo B (B1 y B2 que aportan mucha energía) y las C y E, también se encuentran en grandes cantidades en este tubérculo.

Su consumo regular genera un efecto tiroestimulante en personas con hipotiroidismo, y además es estimulante pancreático, siendo beneficiosa en personas con diabetes tipo II y en insulino dependientes tipo I.

Beneficios de la maca:

  • La maca es un energizante y regulador hormonal, su efecto sobre la función sexual se debe a su alta concentración de proteínas y de nutrientes. Es un afrodisíaco natural que incrementa la libido tanto en hombres como en mujeres (Viagra Natural).
  • Controla la eyaculación precoz y disfunción eréctil
  • Combate la infertilidad
  • Aumenta la energía mental
  • Aumenta la resistencia física y el rendimiento deportivo, ayuda a que el organismo se adapte con facilidad a situaciones de estrés aportándole mayor capacidad para luchar contra la fatiga física y mental.
  • La maca regula y estimula la función endocrina, favoreciendo por ende todas las funciones metabólicas y protegiendo el cuerpo contra el cáncer.
  • Fortalece las glándulas suprarrenales.
  • Ofrece un efecto analgésico gracias a los terpenoides y saponinas, es además expectorante y sedante.
  • Combate el síndrome pre menstrual y es muy util para los molestares típicos de la pre-menopausia y la menopausia por su estimulación hormonal.
  • Previene el cáncer de próstata e incrementa la producción de testosterona
  • Fomenta un sueño profundo
  • Mejora la funcion cerebral
  • Es un potente antiage
  • Frena la caída del cabello y fortalece las uñas
  • Evita las asperezas en los talones

Contraindicaciones de la Maca

Como la maca es un alimento no posee contraindicaciones (a menos que se abuse de ella). Cuando se comienza con la ingesta regular de maca, muchas personas sienten durante unos días, los síntomas propios de una desintoxicación como ser halitosis, lengua blanca, dolor de cabeza, mareos, etc.

También puede producir insomnio, porque es un alimento que otorga mucha energía, pero esto se soluciona fácilmente si se la consume de mañana y no de tarde o noche.




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1 Comentario»

  • Excelente, antes de hacer ejercicio vendría bien consumir este producto para mejorar el rendimiento deportivo. El problema es que comas y no hagas nada… los carbohidratos aparecerán rápido en otras partes del cuerpo, jeje.

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