mi nombre es danko y tengo 13 años y con el olor del cigarro se me fue
pegando hasta que tome uno lo ensendi y pummm… entre al vicio me fumo como 3 al dia.
pero gracias a mis padres y a estos concejos fumo menos digamos 1 a la semana es un gran cambio porlomenos para mi no e podido dejarlo pero
hise un cambio se los agradesco

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Ten cuidado con los días de angustia o ansiedad. Es allí cuando tenés que recurrir a las caminatas, un buen baño y solo frutas mientras dure el estado de estrés, angustia o ansiedad.

Saludos!!!

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Que buen articulo! Desayunar con platanos me ayudo tambien cuando deje de fumar. A mi me sirvio ponerme una fecha para dejar de fumar, elegi estar en vacaciones porque sabia que estaria mas relajada. Dicho eso, estoy convencida de que NO es dificil dejar de fumar cuando SE QUIERE…y yo era de las que pensaba que era casi imporsible…solo para darme cuenta que VERDADERAMENTE HAY QUE DESEAR algo para que se cumpla…mas cuando ese algo SOLO DEPENDE DE UNO MISMO!

Suerte y conviccion para todos los que tienen la fortuna de desear de dejar de fumar.

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Valora en Bitacoras.com: Al principio, cuando se comienza a fumar es toda una novedad. Y como la mayoría suele comenzar en la adolescencia, el fumar se asocia con el crecimiento, con los hábitos de la vida adulta y de la independencia personal. En oc…

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