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Cómo desintoxicar la piel de forma natural

La piel, así como el organismo, necesita desintoxicarse. Esta parte de nuestro cuerpo es altamente susceptible a las toxinas y contaminantes del entorno ya que se encuentra constantemente expuesta.

Por otra parte, la acumulación de materiales de desecho tiende a aumentar con el uso constante de productos de maquillaje, y más si se ingieren alimentos chatarra.

Cómo desintoxicar la piel de forma natural

Veamos las formas de desintoxicar la piel y conseguir un cutis radiante día a día.

desintoxicante

  • Agua pura

El agua es el mejor desintoxicante para la piel. Es conveniente beber más cantidad de agua para asegurar que la sangre se purifique por dentro y se eliminen las impurezas que se absorben a través de los poros.

La limpieza diaria con agua y geles de limpieza, así como una exfoliación regular, también asegura una piel libre de toxinas.

Para limpiar la piel con ingredientes naturales, nada mejor que una mezcla de avena en polvo con yogur natural, aceite de coco y miel.

  • Vitaminas

Los alimentos ricos en vitamina C, E y A son esenciales para mantener la piel libre del ataque de los radicales libres.

La vitamina C es uno de los antioxidantes naturales más potentes y capaz de neutralizar los radicales libres eliminando las posibilidades de que se genere un estrés oxidativo. Los limones, naranjas, grosellas de la India, espinaca, col rizada, aguacates, pepinos, zanahorias y los tomates son algunos de los alimentos que hay que comer diariamente para una buena desintoxicación de la piel.

  • Probióticos

Los probióticos ayudan a purificar la piel interna y externamente debido a que garantizan una evacuación intestinal apropiada, que es esencial para la eliminación de las toxinas. Además, mejoran notablemente la claridad y luminosidad de la piel, dejándola con un aspecto brillante.

  • Cacao

El cacao es una de las mejores fuentes de antioxidantes y también ayuda a aliviar el estrés.

Cabe destacar que tiene que ser un cacao sin azúcar y de buena calidad (más de 80% de cacao puro).

  • Mascarillas desintoxicantes

Una de las mejores maneras de limpiar la piel es con mascarillas que eliminan los contaminantes. También proporcionan la dosis necesaria de hidratación y ayudan a ralentizar el envejecimiento cutáneo.

Té verde y arcilla

El té verde contiene antioxidantes mientras y la arcilla verde que es un purificador de la piel.

Ingredientes:

  • Arcilla verde: 2 cucharadas
  • Té verde: 1 cucharada
  • Agua: 2 tazas
  • Aceite de rosas: 4 a 5 gotas

Preparación

Añadir 2 cucharaditas de té verde en una taza de agua caliente, cubrir y reposar durante 5 minutos.

Colocar la arcilla en un recipiente, colar el té y agregar el líquido poco a poco hasta conseguir una pasta suave.

Aparte hervir la otra taza de agua y añadir el aceite de rosas. Con esta preparación hay que hacerse baños de vapor en la cara durante 10 minutos.

Una vez listo el baño de vapor y con los poros dilatados, aplicar la máscara y dejar reposar 15 minutos o hasta que se seque por completo.

Enjuagar con agua tibia.

Es importante que antes de realizar este tratamiento, higienizar y exfoliar suavemente la piel del rostro cuello y escote.




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1 Comentario»

  • buenísimo los atriculos!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    Me gostaria saber como utilizar el acido cítrico para peeling.
    gracias,Norma

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