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Beneficios del cacao para la belleza

A casi todas las personas nos gusta comer chocolate, y lo bueno es que si se trata de un chocolate con alto contenido de cacao, no solo es delicioso sino que nos otorga muchos beneficios para la salud, la piel y el cabello.

En este post les cuento todos los beneficios que ofrece para la piel y el cabello, pero antes demos un vistazo a los nutrientes que contiene el cacao puro.

Beneficios del cacao para la belleza

beneficios cacao

Valor nutricional del cacao

El cacao contiene gran cantidad de vitaminas y minerales, a saber:

  • Proteínas
  • Vitamina A
  • Riboflavina
  • Tiamina
  • Calcio
  • Potasio
  • Fósforo
  • Hierro
  • Cobre
  • Magnesio

Beneficios del cacao para la piel:

Todas queremos tener una piel sana y hermosa, para conseguirla el cacao nos puede ayudar mucho ya que funciona de una manera asombrosa para mantener la dermis saludable.

Al tener un alto contenido de antioxidantes, el cacao bloquea los radicales libres dañinos en el cuerpo. También protege al cuerpo de muchas enfermedades incluyendo el envejecimiento prematuro.

El cacao tiene una buena cantidad de vitamina C y magnesio, nutrientes que ayudan en la protección de la piel.

Posee ácidos grasos omega 6 que son imprescindibles para la renovación celular. También ayuda a la rápida cicatrización de las heridas.

Sus propiedades absorbentes de los rayos UV actúan como un protector solar natural.

Al poseer una alta carga de minerales y vitaminas antioxidantes como la vitamina C, magnesio y ácidos grasos omega 6, promueve el flujo sanguíneo y aumenta la curación celular dejando un brillo juvenil en la piel. También proporciona hidratación, haciendo que la dermis se vea mucho más joven y lozana.

Beneficios del cacao para el cabello:

El cacao ayuda a aumentar la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, lo que fomenta el crecimiento de cabellos sanos y brillantes. También actúa como un refuerzo de la circulación, minimizando la pérdida de cabello.

Mejora la salud general del cabello tornando el pelo voluminoso y súper brillante.

El cacao tiene propiedades anti-inflamatorias, lo que ayuda a reducir al mínimo las probabilidades de tener infecciones del cuero cabelludo.

Recuerda que para obtener los beneficios, el chocolate consumido o el producto de belleza usado sobre la piel, debe contener al menos un 70% de cacao.

Receta de mascarilla facial de cacao

Ingredientes

  • 3 cucharadas de cacao puro
  •  3 cucharadas de yogur natural
  •  1 ½ cucharada de miel pura
  •  1 ½ cucharadas de harina de avena

El yogur es bueno por sus propiedades hidratantes, la miel ayuda a reducir la inflamación y el enrojecimiento, mientras que la harina de avena es ideal para la piel sensible, por lo que puede estar o no.

Mezcla todos los ingredientes y deja actuar 20 minutos, luego enjuaga e hidrata como de costumbre.




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