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Haloterapia: beneficios y aplicaciones de tratamiento a base de sal

El término “Haloterapia” proviene de “halo”, palabra griega que hace referencia a la sal. Básicamente haloterapia es el empleo del uso de vapor de sal para tratar enfermedades respiratorias, irritación de la piel y combatir el letargo mental.

La haloterapia no es un invento moderno, durante siglos los monjes utilizaron los beneficios de las cavernas de sal para el tratamiento de enfermedades respiratorias. En la actualidad para el tratamiento se recrean estas propiedades en una habitación en donde un vaporizador expele sal seca en aerosol al aire.

Haloterapia: beneficios y aplicaciones de tratamiento a base de sal

haloterapia

Las partículas de sal se absorben por el sistema respiratorio, ingresando al tórax y los pulmones. De manera gradual, van matando las bacterias, sanando afecciones respiratorias, y estimulando el sistema inmunológico.

La sal tiene propiedades beneficiosas para la salud: Es antibacteriana, mucolítica y anti-inflamatoria.

Diversos estudios han demostrado que las personas con enfermedades crónicas del tracto respiratorio, como alergias aerotransportadas, sinusitis, y fibrosis quística se benefician enormemente con la Haloterapia.

Beneficios de la haloterapia:

  • Asma
  • Bronquitis Crónica
  • Sinusitis
  • EPOC (Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica)
  • Fibrosis Quística
  • Alergias
  • Infecciones del oído
  • Diversas enfermedades respiratorias agudas o crónicas
  • Tos del fumador
  • Infecciones virales
  • Tos y resfriados
  • Enfermedades crónicas del oído-nariz-garganta

Haloterapia y sus aplicaciones

  • Acné
  • Psoriasis
  • Neurodermatitis
  • Eczema

Por si esto fuera poco, la sal produce de forma natural iones negativos, los que tienen un efecto de claridad mental, dan energía, sensación general de bienestar y ponen la mente en alerta.

Los iones negativos se han demostrado ser efectivos para luchar contra:

  • Estrés
  • Dolores de cabeza
  • Letargo
  • Depresión

Cómo realizar haloterapia en casa:

En bañera: Llena con agua caliente y agrega un kilo de sal marina. A su vez añade
20 gotas de aceite de eucalipto o de naranja para limpiar los pulmones.
Quédate unos 20 a 30 minutos sumergida en el agua.

Otra forma es exfoliando la piel con sal seca a la vez que hay vapor en el baño (la ducha de agua caliente abierta). De este modo la sal exfolia la piel y permite que ingresen los vapores, se limpie la dermis y el sistema respiratorio.
Deja actuar por 15 minutos y enjuágate el cuerpo.




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1 Comentario»

  • MUY INTERESANTE .-DESCONOCÍA ESTE MÉTODO DE LA SAL.-

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