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La acupuntura, ¿sirve para adelgazar?

La acupuntura, una técnica milenaria china, se convirtió en los últimos años en una terapia popular en todo el mundo. Consiste en la aplicación de pequeñas agujas metálicas en puntos nerviosos específicos para estimular el flujo sanguíneo hacia determinadas zonas del cuerpo, de acuerdo a las dolencias a tratar. Pero, ¿puede esta técnica ayudarnos a bajar de peso? En esta nota, te contamos lo que se puede y no se puede conseguir con acupuntura para bajar de peso.

La acupuntura, ¿sirve para adelgazar?

En China, el país de origen, este tratamiento se denomina “Zhen Jiu” pinchar/quemar. El término “acupuntura”, tal como lo conocemos, proviene de occidente (acus – aguja y pungere- pinchar). La acupuntura es una técnica de la medicina tradicional china con el objetivo de favorecer o restablecer la salud y bienestar del individuo.


Para fomentar la pérdida de peso, se insertan cinco pequeñas agujas que apuntan a órganos específicos: Riñones, Hígado, Pulmones y Sistema Nervioso. Al hacerlo, el cuerpo libera endorfinas que tienen un impacto calmante y relajante que ayuda a resolver las sensaciones de estrés, ansiedad y frustración que pueden llevar a las personas con sobrepeso a comer demás y por ende a engordar. Además, las endorfinas afectan al sistema digestivo y hormonal, fomentando una más rápida digestión y a quema de grasas.


Sin embargo, los expertos y practicantes de acupuntura insisten en que la acupuntura es un tratamiento que debe acompañar a otras medidas para conseguir un control de peso adecuado y duradero en el tiempo. Es decir, la acupuntura en sí no es una solución milagrosa para el problema de obesidad, sino un factor de ayuda y restablecimiento del equilibrio perdido.

Se recalca la necesidad de acompañar a esta técnica con una dieta equilibrada, así como de la práctica de ejercicio físico regular, por lo que se trata de una ayuda a realizar cambios de hábitos hacia una vida más saludable, que tendrá como consecuencia no sólo la pérdida de peso, sino también una mejoría física generalizada.

Para comenzar una terápia de acupuntura para adelgazar, primero hay que encontrar un profesional y comprobar sus referencias y títulos. Luego hay que asistir a una primera cita, en la que el médico le realizará una entrevista exhaustiva con el fin de identificar el motivo de su problema de peso y diseñar un tratamiento hecho a medida de acuerdo con los resultados de su análisis.

En definitiva, la acupuntura puede ayudar a equilibrar dos sistemas fundamentales para adelgazar: el metabolismo y la fuerza de voluntad, pero sólo será efectiva acompañando una dieta equilibrada y ejercicio físico.




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    Yo para controlar mi peso tomo vivasvelte que es un complemento alimenticio de biogalia.com pero también me preocupo de comer bien y sano además de un poco de ejercicio.

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