abdominales hipopresivos

Muchas personas sufren de incontinencia urinaria. Es un inconveniente molesto porque se pierde el control y la retención correcta de orina. En general se debe a un debilitamiento de los músculos que controlan la micción, el esfínter de la uretra o bien los del suelo pélvico.

Las complicaciones surgen a la hora de salir, en las reuniones o en el trabajo. En esta nota te contamos que opciones hay para lidiar de la mejor manera con la incontinencia urinaria.

La gimnasia abdominal hipopresiva es una efectiva técnica creada por Marcel Caufriez, especialista en Kinesioterapia y Readaptación, con la cual es posible reducir hasta 4 centímetros de cintura.
Esta metodología fue desarrollada después de que su creador constatase que muchas mujeres que realizaban ejercicios abdominales para recuperar el tono muscular perdido por el embarazo.