abdominales hipopresivos
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Muchas personas sufren de incontinencia urinaria. Es un inconveniente molesto porque se pierde el control y la retención correcta de orina. En general se debe a un debilitamiento de los músculos que controlan la micción, el esfínter de la uretra o bien los del suelo pélvico.
Las complicaciones surgen a la hora de salir, en las reuniones o en el trabajo. En esta nota te contamos que opciones hay para lidiar de la mejor manera con la incontinencia urinaria.
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La gimnasia abdominal hipopresiva es una efectiva técnica creada por Marcel Caufriez, especialista en Kinesioterapia y Readaptación, con la cual es posible reducir hasta 4 centímetros de cintura.
Esta metodología fue desarrollada después de que su creador constatase que muchas mujeres que realizaban ejercicios abdominales para recuperar el tono muscular perdido por el embarazo.