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[19 Ene 2015 | Por | Dejar comentario]
AeroYoga para tonificar los músculos

Meditación, movimiento y ejercicio son las claves de esta disciplina que puede ser practicada tanto por hombres como mujeres en cualquier etapa de su vida. Aquí la clave es la suspensión, el equilibrio y la fuerza que uno va logrando con cada posición. Además requiere mucha concentración y practicada con constancia trae innumerables beneficios para la salud tanto psíquica como física. Esta nueva técnica se impuso con fuerza y promete ser el ideal para conjugar toda la actividad física en una sola clase.