Home

alimentos pelo


Cabello, Nutricion »

[27 Oct 2017 | Por | Dejar comentario]
Alimentos nutritivos para un cabello sano y hermoso

Al igual que la piel, el cabello necesita de nutrientes específicos para mantenerse sano y hermoso. Las células que componen cada hebra requieren un suministro regular de nutrientes que aseguren su salud.
En este post les cuento que vitaminas y minerales le ofrecen al cabello todo lo necesario para mantenerse brillante, lustroso y fuerte.

Proteínas
Como el cabello está hecho de proteínas, hay que asegurarse de tener suficiente cantidad de ellas en la dieta de lo contrario el pelo se tornará seco, quebradizo, débil e incluso puede caerse.
Hay que incluir carne de aves, …