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Dietas, Salud Integral »

[3 Oct 2014 | Por | Dejar comentario]
Cómo evitar los antojos y ansiedad del síndrome pre menstrual (II)

El síndrome pre-menstrual significa infinitos cambios y alteraciones en la mujer, y los antojos como la ansiedad son algunos de ellos.

Cuando se está cuidando el peso o se está a dieta, estos días son tremendamente difíciles porque el cuerpo parece pedir a gritos algunos alimentos que no son nada dietéticos.

En un post anterior te comenté acerca de algunas maneras que existen para evitar los antojos que acontecen durante el síndrome pre-menstrual, pero no son los únicos. La lista sigue, así que presta mucha atención:

Psicología, Salud Integral, Terapias »

[7 Dic 2010 | Por | Dejar comentario]
Amaxofobia, el temor detrás del volante

La amaxofobia o miedo a conducir afecta principalmente a personas de ambos sexos, cuyas edades oscilan entre los 30 y 40 años. Esta fobia, que suele manifestar síntomas como sudores, temblores, taquicardia y dolor de estómago, puede tener distintas causas y requiere la ayuda profesional para superarla.

El miedo a conducir un vehículo que puede deberse, por ejemplo, a un ataque de pánico, a estados de ansiedad ante situaciones generadas por el mismo tráfico, a la inseguridad personal, presenciar o sufrir un accidente automovilístico (estrés postraumático), o a la deficiente preparación para manejar un vehículo.

Estilo de vida, Salud Integral »

[23 Nov 2008 | Por | 44 Comentarios]
Masajes con piedras calientes (hot stones)

Este tipo de terapia-masaje es muy antiguo y tiene su origen la india hace 5.000 años atrás y forma parte de la medicina Ayurveda. En estos últimos años el masaje con piedras calientes (hot stones) se ha popularizado mucho en los spas y centros terapéuticos en donde se trabaja para el mejoramiento del bienestar personal y corporal.

Belleza, Nutricion, Salud Integral »

[18 Nov 2008 | Por | 12 Comentarios]
Suplementos dietarios naturales para quemar grasas

A la hora de bajar de peso o bien mantenernos en forma, tratamos de cuidar nuestro cuerpo al máximo y no perjudicarnos en ese proceso. Por eso una de las mejores y más saludables alternativas para perder y quemar grasas son los suplementos de origen natural que además otorgan siempre un plus de beneficios a nuestro organismo.