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Belleza »

[21 Mar 2014 | Por | Dejar comentario]
Las mujeres, las modas y sus estereotipos con su delirante “perfección”

Las mayoría de las mujeres no se siente bien consigo misma o mejor dicho esta disconforme respecto al cuerpo…. es una realidad, la mayoría de nosotras se haría un retoque, algún tratamiento o bajaría algunos kilos para verse “más linda”, pensando en que eso nos haría sentir adecuadas, perfectas y deseadas.

La realidad es que la perfección es solo una idea… comencemos a dejar de decirnos mentiras, de tratar de convencernos de que con tal o cual cosa o sin tanto o cuanto nos sentiríamos adecuadas, aceptadas e incluidas.

Belleza »

[1 Jul 2013 | Por | Dejar comentario]
Cómo lucir más guapa: 5 consejos infalibles

Dicen que la primera impresión es lo que cuenta… Y ¿que mujer no quiere lucir bella y guapa?… seguramente todas, cada quien con su estilo y personalidad quiere verse bien.
Más allá de cualquier ámbito social o simplemente como ofrenda a nuestra propia femineidad, la imagen personal es parte innegable de nuestra autoestima.
En esta nota, te contaremos cuales son las claves y pondremos a tu alcance 5 consejos sencillos pero verdaderamente efectivos para verte hermosa y atractiva.

Belleza, Psicología »

[3 Jun 2013 | Por | Dejar comentario]
Inseguridad, autoestima y actitud son claves para estar más bella

La mayoría de los problemas de personalidad que enfrentan las personas, tienen su raíz en como cada uno se percibe a sí mismo y como, con esa concepción, enfrenta todos los días los desafíos que le plantea la vida. Por ello es que la mayoría de las fallas o las depresiones tienen su origen en esta cuestión, que no discrimina entre sexos o edades y genera la imagen de belleza que vemos en el espejo.
Por suerte, nuevas terapias se adaptan cada día para ayudarnos a mejorar nuestra percepción de imagen e identificar capacidades y potenciarlas.

Dietas, Nutricion, Psicología »

[31 May 2012 | Por | Dejar comentario]
Obesidad: tratamiento psicológico

Además de ser una enfermedad de riesgo cardiovascular, la obesidad tiene aspectos psicológicos que son importantes de tener en cuenta. Si padeces obesidad y te es muy difícil bajar de peso y mantenerte, es posible que requieras la ayuda de un profesional en psicología, además del apoyo nutricional requerido para cualquier tipo de dieta.

La obesidad puede tener causas y consecuencias psicológicas. Por un lado, la obesidad puede ser causada por una conducta compulsiva de las personas hacia la comida. Por otro lado, los problemas de salud…

Cirugía Estética, Psicología »

[7 May 2012 | Por | Dejar comentario]
Efectos psicológicos de la cirugía estética

La cirugía plástica es una variante de tratamiento de belleza que está vcada vez en más uso por sus efectos rápidos en la solución de disconformidades con nuestro aspecto físico, sea por características que tenemos desde siempre, por el paso de los años o por un accidente que nos haya modificado nuestra apariencia.

Para algunos, una operación de cambio estético puede ser la solución para quitarse de encima los complejos o sentirse más bellos. Para otros, pasar por una cirugía plástica que cambia drásticamente la apariencia, puede ser difícil y hasta traumático.

Psicología, Salud Integral, Terapias »

[26 Sep 2009 | Por | 3 Comentarios]
Como tratar la depresión más allá de la psicoterápia

¿Qué es la depresión?

Es un estado anímico, caracterizado por sentimientos de infelicidad, decaimiento, abatimiento e irritabilidad que en ocasiones se instala por tiempo prolongado. En casos de profunda depresión la persona pierde todo interés en las actividades tanto sociales como también en aquellas que impliquen un esfuerzo, en definitiva, hay una gran ausencia de motivación.

¿Cuáles son las causas?

Las causas pueden ser circunstanciales, la muerte de un ser querido, la separación con una pareja o la perdida de algo muy valioso con lo cual la persona se identificaba o bien sentía que formaba parte de su vida.

Deportes, Nutricion, Salud Integral »

[16 Oct 2008 | Por | 1 Comentario]
Habitos alimenticios para la belleza y salud

Los habitos de alimentación y de actividad física son los más importantes a la hora de cuidar nuestro cuerpo, estar jovenes, con energía y en forma.
A continuación vamos a conocer cuales son los tips imprescindibles para conseguir el objetivo.

Deportes, Estilo de vida, Psicología, Salud Integral »

[4 Sep 2008 | Por | 5 Comentarios]
El deporte en la mujer

Uno de los mayores beneficios que se puede brindar la mujer a si misma para cuidarse y mantener su cuerpo en un estado optimo, es la actividad física. Al cabo de poco tiempo podemos notar los cambios corporales viendo que se fortalece y aumenta la masa muscular, y por consiguiente disminuye el tejido adiposo, proporcionándonos una forma más delgada, armoniosa, esbelta… y eliminando así esos kilos indeseados.

Además de los beneficios que obtiene en la parte física, debemos destacar también los beneficios psicológicos.