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[15 Ago 2014 | Por | Dejar comentario]
Actividad física indicada para personas con sobrepeso

El sobrepeso hoy en día se ha tornado bastante común. Los trabajos de largas horas en posición sentada, el uso de vehículos para movilizarse y la abundancia o exceso de comidas ricas en grasas y azúcares hacen un combo perfecto para el aumento desmedido de peso.

Determinado día podemos cansarnos del sobrepeso o bien decidir adelgazar para mejorar nuestra calidad de vida o estética. La tarea indicada para lograrlo es despojarse del sedentarismo para incorporar actividad física y mejorar alimentación paulatinamente…