Tratamientos Belleza

La Termoterapia es una eficaz alternativa para la reducción de peso corporal, que obviamente ha de ser combinada con dieta y ejercicio físico. El aumento de la temperatura acrecienta el accionar del metabolismo basal y como consecuencia genera un mayor gasto energético.

Durante las sesiones de termoterapia con aparatos se usan geles activos en su mayoría a base de liposomas. El tratamiento dura aproximadamente unos 50 minutos y dependiendo del caso los resultados son visibles en un poco tiempo.

El marketing y los gurús de la comida han generado en la conciencia popular cierto mitos que poco tienen de ciertos sobre la alimentación saludable. Creencias que van desde el considerar que ciertos alimentos queman grasas, adelgazan, quitan el hambre, engordan o no, entre otras cosas, rondan estas determinadas comidas y causan que la dieta de las personas no sea equilibrada.

En esta y en una nota siguiente veamos cuáles son los mitos más comunes acerca de la comida saludable.

Tratamientos contra la obesidad. La obesidad es una enfermedad y como tal merece atención y tratamiento, no es fácil de erradicar ni de controlar, pero esto no significa que sea imposible.

Actualmente existen muchas técnicas pensadas para acabar con la obesidad, desde tratamientos hormonales, hipnosis, supresión del apetito, multitud de dietas, terapias de grupo, etc. Pero estas por si solas no hacen efecto si la persona no pone disposición, esfuerzo y apego a la terapia elegida.

Cómo adelgazar sin hacer dieta. Es posible bajar de peso sin necesidad de recurrir a un plan alimentario, la cuestión está en modificar los hábitos alimenticios de modo que ingieras menos calorías.

Esta fórmula es apropiada para quienes tienen que bajar pocos kilos de más, ya cuando el problema es más importante, hay que recurrir a un nutricionista.

Es sabido que la natación es uno de los deportes más indicados para todo tipo de personas, ya que, aunque ejercita todos nuestros músculos, no es un deporte de impacto. Pero ¿ayuda a adelgazar realmente? En esta nota podrás ver la comparación entre el ejercicio acuático y los deportes “en la tierra”, para saber exactamente cómo funciona nuestro cuerpo a la hora de quemar grasas y qué ejercicio ayuda más a lograrlo.

Es sabido que para bajar o mantener el peso no sirve morirse de hambre ni matarse en el gimnasio, sino que es necesario un cambio radical en nuestros hábitos alimenticios y tender hacia una vida más saludable en general. Uno de los hábitos que más fácilmente puedes modificar es la velocidad con la que comes. Enterate acá de los beneficios de tomarte tu tiempo para comer, los resultados te sorprenderán.

La acupuntura, una técnica milenaria china, se convirtió en los últimos años en una terapia popular en todo el mundo. Consiste en la aplicación de pequeñas agujas metálicas en puntos nerviosos específicos para estimular el flujo sanguíneo hacia determinadas zonas del cuerpo, de acuerdo a las dolencias a tratar. Pero, ¿puede esta técnica ayudarnos a bajar de peso? En esta nota, te contamos lo que se puede y no se puede conseguir con acupuntura para bajar de peso.

Según un estudio realizado por científicos de las universidades de Ohio (EEUU) y de Haifa (Israel), el hecho de exponerse permanentemente a la luz artificial durante la noche ayuda a que la persona aumente de peso, sin importar la mucha o poca actividad física que realice.

Esto se debería a que el sueño que comienza en horas más tardías produce cambios en los hábitos alimenticios, y por lo general esto lleva a que se aumente la cantidad de productos consumidos. Si a este hecho se le suma que el metabolismo humano trabaja más lentamente en horas de la noche, se obtiene la fórmula ideal para caer en el sobrepeso.

Parece que la solución más simple para evitar caer en las redes de la gula es pensar repetida e insistentemente en el plato que se desea degustar con ansias.

Así lo destaca un equipo de investigadores de la Carnegie Mellon University, de Estados Unidos, que después de una serie de experimentos con grupos de voluntarios llegó a la conclusión que el imaginarse comer el plato deseado lo máximo posible ayuda a disminuir el hambre.

Como adelgazar en Navidad. Las fiestas son muchas veces sinónimo de kilos de más ya que la tentación por comer cosas ricas es demasiado fuerte, pero esto no tiene porqué ser siempre así.
Puedes optar por variantes de alimentos mucho más livianos y saludables, con el fin de evitar las cenas copiosas y pesadas, que nada bien hacen a tu silueta.