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[6 Ene 2012 | Por | Dejar comentario]
Los beneficios de incluir atún en tu dieta

Es cierto que muchos alimentos que se consideran sanos y adecuados pudieran resultarnos desagradables pero también es cierto que la buena alimentación es cuestión de costumbre y por eso debemos acostumbrar a nuestro cuerpo a ciertos alimentos.

Uno de estos alimentos es el atún. El atún es un pescado azul que es muy beneficioso para la salud. Este contiene muchas proteínas, minerales y vitaminas mientras que a la vez es muy bajo en grasas, por lo que estarás alimentándote bien sin engordar.