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[12 Ago 2015 | Por | Dejar comentario]
Yantra yoga, el método más antiguo y efectivo

Existen varias formas de practicar Yoga para armonizar el cuerpo, la energía y la mente. Siempre enfocado en la respiración, tiene sutiles diferencias para cada estilo según los movimientos realizados e intensidad.

Entre ellos existe el método tibetano, original y primero en surgir Occidente, que se mantiene hasta hoy en su antigua forma. En esta nota, todos los detalles de esta práctica y como nos ayuda a armonizar el interior.

Estilo de vida »

[16 Jul 2014 | Por | Dejar comentario]
Meditaciones activas: espiritualidad con movimiento

Al pensar en la meditación y sus diferentes técnicas comúnmente nos figuramos una persona estática, concentrada y sin un mínimo movimiento de su cuerpo. Pero esto es solo una forma de meditar ya que existen otras formas de conectarse con el interior de uno mismo mucho más activas que nos llevan a ese estado de conciencia tan buscado sin estar echados.

En definitiva la finalidad es la misma y lo que cambia es el vehículo para llegar, mucho más acorde con las actividades que nos gustan.

Deportes, Estilo de vida »

[15 Abr 2014 | Por | Dejar comentario]
Chakradance para conectarse con el cuerpo y el espíritu

El estrés y el movimiento de la vida cotidiana nos llevan a buscar nuevas formas de enfrentar la realidad y dialogar con nuestros sentimientos más profundos. Esto se puede llevar a cabo de muchas maneras pero sin duda la meditación es el camino de introspección más aconsejable. De esta manera la danza de los chakras invita a meditar en movimiento y liberar la energía contenida, siendo una disciplina que lleva a conectarse con el mundo interior, la imaginación, los sentimientos, la intuición y los sentidos.

Estilo de vida »

[24 May 2012 | Por | Dejar comentario]
¿Qué es la bioenergética?

¿Has escuchado hablar sobre la bioenergética? ¿Eres de esas personas que creen en la energía de los seres humanos pero no sabes muy bien cómo funciona?

Bioenergética, tal como su nombre lo indica, es la energía que proviene de los seres vivos. Conocer más sobre ella nos permite dirigirla y utilizarla de una manera beneficiosa para nuestro cuerpo y nuestro espíritu. Si eres de esas personas espirituales, que siente que algunos les transmiten energía positiva y otros negativa, que se siente mejor en ciertos lugares por la energía que siente que hay entre quienes están allí, vas a encontrar muy interesante el conocimiento sobre la bioenergética.

Piel, Terapias »

[8 May 2012 | Por | Dejar comentario]
Tratamiento para energizar los pies

¿Tienes un empleo u ocupación que requiera que estés de pie largas horas? Tal vez eres ama de casa y no paras ni un segundo. En tales casos, necesitas un tratamiento para energizar los pies.

Muchas veces prestamos demasiada atención a nuestra figura, a nuestro rostro y cabello pues es lo más visible, por decirlo así nuestra carta de presentación pero también es muy importante cuidar nuestros pies y desde allí energizar todo nuestro cuerpo. ¿Cómo?

Estilo de vida, Psicología »

[26 Mar 2012 | Por | Dejar comentario]
Al mal tiempo, buena cara: meditación para momentos críticos

Hay días en que por más equilibradas que estemos, un comentario desacertado, un evento inoportuno o una noticia inesperada, pueden hacernos correr de nuestro eje. Esto puede ser un problema si estamos trabajando, o en una situación en la que necesitamos mantener la compostura y no perder el dominio de nosotras mismas. Para esos momentos de crisis, existen herramientas de meditación que actúan de manera muy eficaz y rápida; y si bien la meditación requiere una práctica periódica para que sus resultados sean cada vez más satisfactorios, es bueno conocer algunos de sus ilimitados recursos y saber cómo aplicarlos en caso de emergencia.

Deportes, Terapias »

[20 Mar 2012 | Por | Dejar comentario]
Qué tipo de yoga debo realizar

Estás pensando en comenzar clases de yoga ¡Excelente! El yoga es una técnica muy antigua de ejercicio físico y mental nacida en la India y que hoy se practica en todo el mundo por su gran cantidad de beneficios para nuestra salud.

Hay diversas clases de yoga para cada estilo personal, gustos y aptitudes físicas. Si no sabes cuál de las clases de yoga es la adecuada para ti, en este artículo te contaremos todo lo que necesitas saber.

Estilo de vida »

[4 Mar 2012 | Por | 1 Comentario]
Consejos del Feng Shui para dormitorios armoniosos

Un dormitorio armónico facilita descansos plenos y despertares agradables. Para la vida en pareja, la calidez del dormitorio es de suma importancia a la hora de crear momentos de intimidad. Según el Feng Shui, el confort del dormitorio depende de cómo esté administrado el espacio en función del Chi –energía universal. Esta energía debe fluir a un ritmo constante, ni demasiado rápido ni demasiado lento, y sin obstáculos que detengan su movimiento.

Belleza, Salud Integral »

[29 Feb 2012 | Por | Dejar comentario]
Masajes armonizantes con caña de bambú

Las amantes de todo lo que sea terapias orientales para el bienestar, no pueden pasar por alto la técnica de los masajes con cañas de bambú. En China, desde muy antiguo se conoce el poder armonizador de estas varas, capaces de transportar y reconducir la energía -para decirlo de acuerdo al léxico de la medicina oriental. De todos modos, para disfrutar de una sesión, no hace falta conocer los fundamentos de la técnica; basta con acostarse en la camilla y recibir el placer de manos del terapeuta.

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[10 Feb 2012 | Por | Dejar comentario]
Sauna Sight: novedoso diseño de Freixanet Saunasport

Para quienes están pensando en armar el propio sauna en casa, la línea Freixanet Saunasport, avalada por la tecnología de la prestigiosa firma Klaff, expertos en saunas, ha lanzado una nueva propuesta en su área wellness: el Sauna Sight. La incorporación de novedosos materiales y la implementación de un diseño lleno de encanto, sumado a la calidad del sistema, garantizan a los usuarios un placer máximo.

Freixanet Saunasport es una empresa oriunda de España que se dedica a la creación de originales espacios para el bienestar. El porfolio de esta empresa está llena de productos innovadores y sofisticados, como jacuzzis, piscinas, baños de vapor, y toda una gama de maravillas pensadas exclusivamente para gozar buenos momentos.