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Para los más exigentes en el yoga o quienes ya llevan mucho tiempo en las clásicas posturas, existe otra forma de meditar: el Bikram Yoga.
Este sistema, es una exigente serie de 26 posturas (asanas) y 2 ejercicios de respiración (pranayamas), ejecutados en una sala a 42 grados de calor. Cada postura trabaja, estira, elonga y específicamente fortalece músculos, ligamentos y articulaciones, preparando el cuerpo para la siguiente asana.
Destacadas, Piel, Tratamientos de Belleza »
Con el paso de los años la piel va perdiendo firmeza, se empieza a caer, pierde la tonicidad y aparecen las arrugas.
Belleza, Tratamientos de Belleza »
El broche de oro de todo el esfuerzo de la dieta y actividad física lo dan los tratamientos estéticos. En esta época aumentan las consultas para eliminar la celulitis, tonificar el cuerpo, mejorar la apariencia y tratar las estrías, manchas y deshacerse de las adiposidades localizadas que con ejercicio no se pueden quitar.
Antiaging, Cuidado Facial, Tratamientos de Belleza »
Con los años nuestra piel y músculos faciales van perdiendo salud y belleza ya que una de las razones es que disminuye la fabricación de fibras de colágeno que proporcionan el sostén y la resistencia a la piel. Éstas fibras van dejando de sintetizarse y pierden su calidad endureciéndose; se entrecruzan y varían su orientación, provocando flacidez; arrugas; pérdida de suavidad, luminosidad; hidratación y diversos efectos propios de la involución cutánea.
Cabello, Productos de Belleza, Tratamientos de Belleza »
Los procedimientos químicos mal realizados, como alisados, tinturas y planchados, pueden debilitar de tal manera la fibra capilar, hasta volverla quebradiza y sin vida. Como así también la sobre exposición al sol que termina deshidratando el cabello y lo vuelve quebradizo y opaco.
Salud Integral, Terapias »
Las várices afectan mayoritariamente al sexo femenino. Esto se debe a razones genéticas y hormonales.
En cuanto a lo primero: hay personas que por razones constitucionales, por lo general transmitidas por herencia, tienen predisposición o facilidad para generar várices. A este factor constitucional se lo denomina comúnmente “terreno varicoso”.
En cuanto a lo segundo: las hormonas que produce el ovario relajan las fibras musculares existentes en la pared venosa, favoreciendo así a la aparición de várices.
El embarazo también contribuye para que aparezcan várices por la presencia de un útero aumentado varias veces de tamaño que comprime las venas de la pelvis pero, fundamentalmente, por las hormonas que produce la placenta.