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[7 Ago 2014 | Por | Dejar comentario]
Carnes magras para dietas bajas en calorías

Cuando se está haciendo una dieta para bajar de peso no hay que suprimir las carnes, a menos que se trate de una dieta vegana o vegetariana.
Lo que si es importante, elegir las carnes con menos cantidad de materia grasa, crucial cuando se trata de perder peso.

Las proteínas dan sensación de saciedad por mucho más tiempo que los carbohidratos, por eso cuando comemos una porción de proteínas tardamos en tener hambre comparado con una porción sola de hidratos.

Piel, Recetas y Productos Naturales, Salud Integral »

[5 Ene 2009 | Por | 13 Comentarios]
Habitos y alimentación para eliminar el acne y la piel grasa

Las causas del acné generalmente son hormonales y el problema va acompañado por una excesiva producción de lípidos de las glándulas sebáceas de la piel.
Tenemos diversas herramientas para disminuir la grasa en la piel: mediante una alimentación adecuada y mejorando e incluyendo hábitos a diario podemos resolver parte de este inconveniente.