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[4 May 2011 | Por | Dejar comentario]
Semillas de Chía en tu dieta para reducir y regular el colesterol

Las semillas de Chia son abundantes en ácidos grasos insaturados y linoleico, los que no se fabrican de forma natural en el cuerpo y por ello es preciso ingerirlos con los alimentos. Estas semillas también contienen triglicéridos de cadena larga (LCT) que ayudan a reducir el colesterol adherido a las paredes de las arterias.
La Chía es rica en Ácidos Grasos Esenciales Omega-3 razón por la que se la recomienda como complemento de tratamientos para reducir el colesterol malo (LDL) y los triglicéridos.