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[20 Dic 2011 | Por | Dejar comentario]
Como cuidar tu peso durante las fiestas de navidad y año nuevo

Llega esta época del año y comenzamos a planear nuestras tan esperadas cenas familiares. Mesas rodeadas de gente querida, mesas llenas de comida y bebidas que seguro consumimos una o dos veces al año pero que tirarían por la borda todo el esfuerzo que hicimos durante el año para cuidar nuestro peso y lucir una figura espléndida.

¿Quiere decir esto que mientras todos disfruten de la pavita rellena, el champagne, el pan dulce, los turrones y demás comidas típicas de las fiestas, sólo podrás beber un vaso de agua y comer una lechuguita? No, aquí te contamos como puedes cuidar tu peso durante las celebraciones y fiestas de navidad y año nuevo .