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[5 Mar 2013 | Por | Dejar comentario]
Correr hacia atrás para ejercitar el cuerpo

Correr hacia atrás no es sólo una forma divertida de quemar calorías, sino que también ofrece beneficios de fuerza y la postura que correr hacia adelante no genera.
No es extraño ver gente corriendo hacia atrás, esta técnica no es algo nuevo, sino que hace mucho se utiliza desde la recomendación de los médicos deportivos para la rehabilitación de deportistas lesionados.