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[11 Jul 2012 | Por | Dejar comentario]
Bajar de peso con dieta de acuerdo al biorritmo

En la actualidad, las tendencias en nutrición conllevan la idea de establecer hábitos saludables, prácticas sanas para comer que se mantienen a lo largo de toda la vida, sin esfuerzo, pero con conciencia en cada bocado que se lleva a la boca.

De esta manera, se mantiene a lo largo de la vida un peso saludable y estéticamente agradable. En esta línea, la cronoalimentación propone comer de acuerdo al biorritmo, siguiendo los picos y mesetas de energía para optimizar el uso de la energía de la comida, al tiempo que se minimiza la reserva de la misma en forma de adiposidad.