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Belleza, Deportes »

[1 Sep 2016 | Por | Dejar comentario]
El deporte como tratamiento antiage efectivo a largo plazo

La clave de la felicidad está en muchos lugares. Desde la búsqueda emocional hasta el equilibrio orgánico, hay mucho que se puede hacer para sentirse cada día mejor. Y en este camino de estar bien uno se encuentra totalmente renovado, rejuvenecido y lo mejor de todo es que el efecto dura por mucho tiempo si es que hemos cambiado realmente ciertos hábitos. En esta nota exponemos todo los relacionado con la actividad física y el deporte, sin dudas el mejor aliado contra el envejecimiento.

Deportes, Salud Integral »

[3 Mar 2015 | Por | Dejar comentario]
Ejercicios para antes de correr que cuidan las articulaciones

Calentar y estirar los músculos, movilizar las articulaciones, es parte de lo que necesariamente hay que hacer antes de comenzar cualquier tipo de actividad física. Hay que hacer esta rutina de forma consciente ya que todo esto evitará futuros dolores o lesiones innecesarias.

A continuación una lista de movimientos claves para cuidar el cuerpo y disfrutar a pleno del deporte sin riesgos.

Deportes, Estilo de vida »

[5 Sep 2013 | Por | Dejar comentario]
Actividad física: constancia es sinónimo de resultados

Ya empezamos el mes de la primavera y con él vienen los días de calor, y esto hace que mucha gente se empiece a preparar para el verano con la intención de bajar los kilos de más que se suelen acumular en el invierno.

Pero es de suma importancia saber que si no hemos hecho nada en mucho tiempo, no vamos a conseguir el resultado que deseamos con un par de meses de actividad física, la constancia es clave para tener un cuerpo armónico y para ello es necesario fijarse objetivos.

Belleza, Deportes, Tratamientos de Belleza »

[7 Dic 2011 | Por | Dejar comentario]
Burbuja de aire puro para el deporte y la belleza

La novedad que está revolucionando el mundo del deporte y del bienestar es la “Bubble Pure Air”, una burbuja creada para ofrecer un espacio donde es posible respirar aire puro al 99,95%. Esta nueva creación revoluciona el mundo del deporte, la cosmética, la salud y el bienestar ya que en su interior se puede practicar cientos de tratamientos de forma natural en óptimas condiciones donde el aire no está viciado.
Un filtro especial hace que el aire que ingresa a este espacio sea purificado en su totalidad y así ofrecer un ambiente sano libre de partículas contaminantes, bacterias, virus y alérgenos.

Estilo de vida, Tecnología »

[28 Oct 2011 | Por | Dejar comentario]
Dime que mujer eres y te diré cual es tu aplicación

La tecnología está en todos lados y pone a nuestro alcance herramientas para cosas que antes ni imaginábamos. Con el teléfono, reproductor de música o tableta podemos estar al tanto de lo que sucede en todas partes e incluso, acceder a actividades interactivas que mejoran nuestra calidad de vida, imagen personal o agregan información valiosa según nuestro intereses.
En este sentido la marca Apple, sinónimo de tendencia en el mundo de la tecnología, presenta una serie de aplicaciones fáciles de descargar para sus soportes Ipod, Ipad o Iphone.

Depilacion, Salud Integral »

[28 Ene 2009 | Por | 7 Comentarios]
Ejercicio físico y deporte para bajar de peso

Hay miles de programas de pérdida de peso de todo el mundo. Sin embargo, lo más fácil y la forma más natural de perder peso es hacer ejercicio. Puede hacer todas las dietas que quiera, pero si está sentado todo el día, nunca va a perder peso. Los beneficios del ejercicio son importantes, si usted hace ejercicio, no sólo será delgado, sino también muy saludable.

Quemar las calorías
Toda dieta o régimen para la pérdida de peso se centra en una disminución de calorías diarias en la ingesta. Por lo tanto, cuanto más ejercicio…

Piel, Recetas y Productos Naturales, Salud Integral »

[5 Ene 2009 | Por | 13 Comentarios]
Habitos y alimentación para eliminar el acne y la piel grasa

Las causas del acné generalmente son hormonales y el problema va acompañado por una excesiva producción de lípidos de las glándulas sebáceas de la piel.
Tenemos diversas herramientas para disminuir la grasa en la piel: mediante una alimentación adecuada y mejorando e incluyendo hábitos a diario podemos resolver parte de este inconveniente.

Deportes, Salud Integral »

[20 Oct 2008 | Por | 2 Comentarios]
Plan de actividad física para llegar como quieres al verano

Para cualquier plan alimentario dé los resultados que esperamos, el ejercicio físico es clave. Y no solo por sus beneficios a nivel estético sino también para nuestra salud. “por un lado el cuerpo se verá más formado, tonificado, sin flaccidez, en el peso ideal y con posturas correctas”

Deportes, Nutricion, Salud Integral »

[16 Oct 2008 | Por | 1 Comentario]
Habitos alimenticios para la belleza y salud

Los habitos de alimentación y de actividad física son los más importantes a la hora de cuidar nuestro cuerpo, estar jovenes, con energía y en forma.
A continuación vamos a conocer cuales son los tips imprescindibles para conseguir el objetivo.

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[4 Sep 2008 | Por | 5 Comentarios]
El deporte en la mujer

Uno de los mayores beneficios que se puede brindar la mujer a si misma para cuidarse y mantener su cuerpo en un estado optimo, es la actividad física. Al cabo de poco tiempo podemos notar los cambios corporales viendo que se fortalece y aumenta la masa muscular, y por consiguiente disminuye el tejido adiposo, proporcionándonos una forma más delgada, armoniosa, esbelta… y eliminando así esos kilos indeseados.

Además de los beneficios que obtiene en la parte física, debemos destacar también los beneficios psicológicos.