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Nutricion, Piel »

[28 Abr 2016 | Por | 1 Comentario]
Cómo desintoxicar la piel de forma natural

La piel, así como el organismo, necesita desintoxicarse. Esta parte de nuestro cuerpo es altamente susceptible a las toxinas y contaminantes del entorno ya que se encuentra constantemente expuesta.
Por otra parte, la acumulación de materiales de desecho tiende a aumentar con el uso constante de productos de maquillaje, y más si se ingieren alimentos chatarra.
Veamos las formas de desintoxicar la piel y conseguir un cutis radiante día a día.

Agua pura

El agua es el mejor desintoxicante para la piel. Es conveniente beber más cantidad de agua para asegurar que la sangre …

Estilo de vida, Salud Integral »

[18 Dic 2009 | Por | 1 Comentario]
Sauna: beneficios y precauciones para aprovechar su efecto desintoxicante

El sauna es un espacio cerrado con altas temperaturas de calor seco. A pesar de ubicarse entre los 80 y 100 grados centígrados, no corremos riesgo de ninguna quemadura porque se mantiene la humedad muy baja. Si bien el sauna está relacionado principalmente al relax y el placer, lo cierto es que aprovechar sus sesiones adecuadamente es muy beneficioso para la salud.
En el sauna, el calor intenso dilata los vasos capilares, ayuda al sistema linfático y, por supuesto, estimula la sudoración y la consiguiente liberación de toxinas.