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Salud Integral, Terapias »

[21 Abr 2014 | Por | Dejar comentario]
Cupping: tratamiento para los dolores, estrés y desintoxicante

Desde hace tiempo vemos a los famosos en fotografías con algunas marcas en la piel redondas muy raras. Esto se debe a que practican la terapia de las ventosas, una técnica muy antigua que se ha puesto de moda como una alternativa muy poco invasiva para desintoxicar el organismo, reducir dolores, molestias, estrés y todo lo que tenga que ver con la alineación de la energía. Se practica en sesiones con un profesional que utiliza unos cuencos de vidrio o plástico para adherirlos en distintas zonas del cuerpo.

Estilo de vida, Salud Integral »

[18 Dic 2009 | Por | 1 Comentario]
Sauna: beneficios y precauciones para aprovechar su efecto desintoxicante

El sauna es un espacio cerrado con altas temperaturas de calor seco. A pesar de ubicarse entre los 80 y 100 grados centígrados, no corremos riesgo de ninguna quemadura porque se mantiene la humedad muy baja. Si bien el sauna está relacionado principalmente al relax y el placer, lo cierto es que aprovechar sus sesiones adecuadamente es muy beneficioso para la salud.
En el sauna, el calor intenso dilata los vasos capilares, ayuda al sistema linfático y, por supuesto, estimula la sudoración y la consiguiente liberación de toxinas.

Estilo de vida, Salud Integral »

[10 Jul 2009 | Por | 8 Comentarios]
Consejos y tips para dejar de fumar

Al principio, cuando se comienza a fumar es toda una novedad. Y como la mayoría suele comenzar en la adolescencia, el fumar se asocia con el crecimiento, con los hábitos de la vida adulta y de la independencia personal. En ocasiones se comienza con el grupo de amigos, entonces este hábito común infunde el hecho de pertenencia a tal grupo… todos comenzamos siendo fumadores sociales. Luego de unos años comenzamos a notar los efectos nocivos y perjudiciales en muchos ámbitos de nuestra vida. A continuación te damos consejos y tips para que puedas dejar de fumar. En principio es necesario proponerte a ti mismo, formar una fuerte voluntad y deseo de dejar el cigarrillo…

Dietas, Nutricion »

[6 Jul 2009 | Por | 30 Comentarios]
Como bajar de peso rápidamente con la dieta de la luna. Calendario y Fechas

¿Qué es y para qué sirve la dieta de la luna? Los ritmos y periodos que marca la astrología son usados desde tiempos milenarios para favorecerse de sus efectos. En este caso la luna en sus días de cambio de fase nos proporciona facilidad para bajar de peso rápidamente y no volverlos a subir.
Para hacer la dieta de la luna debemos tener en cuenta que: en total son cuatro días de ayuno en el mes los cuales se dividen en cuatro.

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[11 Abr 2009 | Por | Dejar comentario]
Después del desequilibrio: dietas desintoxicantes

Durante la temporada de las fiestas de diciembre, algún cumpleaños, casamiento o evento especial, solemos relajar nuestros límites, y comemos y bebemos un poco de más. Aún cuando esto no sucede, el aire de la ciudad, la comida procesada y las bebidas artificiales introducen en nuestros cuerpos sustancias químicas y tóxicas que, de no ser eliminadas completamente, pueden colaborar a producir enfermedades.