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Dieta abdomen


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[30 Oct 2013 | Por | Dejar comentario]
Alimentos que queman la grasa del abdomen

Para algunas mujeres el deshacerse de la grasa abdominal es una tarea muy dificultosa, pero afortunadamente con un enfoque dietario adecuado es posible conseguir un vientre plano. En este post te enseño cuáles son los alimentos que queman la grasa abdominal.

Si bien la reducción de calorías es una de las primeras cosas que se buscan para bajar la grasa, esto es solo una parte de la tarea a la hora de quitar la pancita. Es necesario aprender cuál es la ciencia detrás de la pérdida de peso, desde diversas perspectivas.

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[14 Abr 2011 | Por | Dejar comentario]
Ejercicios y dieta para tener abdominales marcados

El tener abdominales marcados es algo que tanto hombres como mujeres desean tener, pero la realidad que el conseguir y mantener abdominales fuertes y marcados no es fácil, para ello es necesaria mucha fuerza de voluntad, trabajo, constancia y disciplina.

Para poder tener el abdomen bien definido hay que cumplir con tres bases principales: ejercicio, dieta y en algunos casos, el uso de suplementos deportivos si se quiere una definición superior.