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[20 Oct 2014 | Por | Dejar comentario]
Alimentos que no se deben comer después del ejercicio

Es bastante frecuente el hecho de que muchas personas realizan una intensa rutina en el gimnasio, son constantes y hacen los ejercicios al pie de la letra, pero extrañamente no obtienen los resultados esperados. Esto se debe en gran medida a su alimentación.

Cuando se hace ejercicio, hay ciertas pautas alimentarias que respetar para poder conseguir que la máquina del cuerpo funcione perfectamente. En este post te enseño cuáles son los alimentos que NO debes comer después de hacer alguna actividad física.