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[4 Feb 2014 | Por | Dejar comentario]
Alimentos con calorías negativas para perder peso

Los alimentos con calorías negativas son aquellos que queman más energía durante su degradación en el estómago, que la que contienen. Este tipo de alimentos son generalmente ricos en fibra, vitaminas y antioxidantes, excelentes nutrientes que pueden mantener el cuerpo sano.

Espárragos

Este vegetal, además de tener calorías negativas, actúa como un buen diurético. Por otra parte, tiene una sustancia química que ayuda a descomponer las células grasas, por lo que en última instancia, puede ayudar a perder algo de peso.

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[27 May 2013 | Por | 1 Comentario]
Dieta de los carbohidratos lentos para adelgazar

La dieta de carbohidratos lentos es una de las dietas que más auge tiene hoy día. Su creador fue el empresario Tim Ferris, quien la detalló en un capítulo de su libro “El cuerpo perfecto en 4 Horas” en donde comenta las reglas de este plan alimenticio de los carbohidratos lentos.
Se trata de una dieta muy simple que tiene como pilares el hacer cambios sencillos en el estilo de vida para conseguir resultados a largo plazo: pérdida de peso y un cuerpo sano.

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[17 May 2013 | Por | 1 Comentario]
Dieta alcalina, beneficios de la dieta de las famosas

La dieta alcalina está muy de moda entre las celebridades, quizás el estandarte de este plan alimenticio es la ex Spice girl Victoria Beckham, pero ella no es la única Jennifer Aniston, Gwyneth Paltrow, Demi Moore, Kirsten Dunst y hasta el diseñador Marc Jacobs se han volcado por esta alimentación.
Según afirman los expertos, la dieta alcalina hace maravillas con la digestión, la complexión y el estado de ánimo.

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[8 Mar 2011 | Por | Dejar comentario]
Tratamientos contra la obesidad

Tratamientos contra la obesidad. La obesidad es una enfermedad y como tal merece atención y tratamiento, no es fácil de erradicar ni de controlar, pero esto no significa que sea imposible.

Actualmente existen muchas técnicas pensadas para acabar con la obesidad, desde tratamientos hormonales, hipnosis, supresión del apetito, multitud de dietas, terapias de grupo, etc. Pero estas por si solas no hacen efecto si la persona no pone disposición, esfuerzo y apego a la terapia elegida.

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[9 Sep 2010 | Por | Dejar comentario]
Sibutramina para adelgazar

Sibutramina para adelgazar. La sibutramina es un medicamento anorexigeno que se usa en tratamientos contra la obesidad y como forma complementaria de una dieta hipocalórica. A pesar de la extrema publicidad que este fármaco ha tenido, solo se la recomienda a personas con un índice de masa corporal (IMC) de 27 kg/m2 o superior que poseen factores de riesgo asociados con el exceso de peso.