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[20 Sep 2013 | Por | Dejar comentario]
Los 4 mejores alimentos antiedad

Lo que comemos influye directamente sobre nuestra salud e imagen, por ello es que es tan importante la dieta cuando se busca una mejoría en la imagen y un retraso en el envejecimiento.

Es claro que para mejorar la salud hay que empezar a comer sano. De esta manera, se puede prevenir el envejecimiento mediante el consumo de ciertos alimentos antiedad que son clave y contribuyen a aumentar la energía, a la vez que hacen que la piel se vea más joven.

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[1 May 2012 | Por | 1 Comentario]
La dieta Perricone, salud y belleza en la mesa

En la carrera por lucir un cuerpo esbelto, muchas son las dietas y opciones para adelgazar que se proponen, pero hoy conoceremos una de las que triunfa en los Estados Unidos, incluso muchas celebridades han declarado abiertamente ser sus seguidoras.

Se trata de la dieta Perricone, un plan alimentario que aspira a convertirse en hábito de vida saludable, donde no sólo se puede alcanzar el peso ideal, sino que además la mayor beneficiada es la salud y finalmente, la piel del rostro se ve considerablemente rejuvenecida.

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[1 Mar 2011 | Por | Dejar comentario]
Dieta antiedad, la clave para mantenerte joven II

Dieta antiedad, la clave para mantenerte joven II. La correcta alimentación es crucial para estar saludables, y esto no solo se refleja en una salud de hierro sino también en la apariencia externa.

Existen alimentos que fomentan el retraso de los efectos del paso del tiempo previniendo muchas de las complicaciones que aparecen con los años, así como los signos más comunes de la edad. Además de los alimentos que te he comentado en Dieta antiedad, la clave para mantenerte joven I, existen otros que no pueden faltar en tu alimentación.

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[28 Feb 2011 | Por | 2 Comentarios]
Dieta antiedad, la clave para mantenerte joven (I)

Dieta antiedad, la clave para mantenerte joven. Para mantener el cuerpo jovial y retrasar los signos de la edad como también evitar enfermedades no solo haz de tener buenos hábitos de vida, evitar el estrés y hacer ejercicio, sino que también tienes que llevar una dieta adecuada.

Los nutrientes que consumes actúan desde dentro, sanando y reforzando el organismo fomentando su recuperación y resistencia. Existen alimentos aliados de la juventud, los que si incorporas a tu dieta diaria te pueden ayudar a lucir mucho mejor y a sentirte más joven.

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[17 Feb 2011 | Por | Dejar comentario]
Los beneficios de consumir frutos secos

Como generalmente se consumen en postres preparados, solemos evitar el consumo de frutos secos pensando que engordan. Sin embargo, consumidos como snack y con moderación, son muchos los beneficios que podemos obtener de los frutos secos de cáscara dura (maní, nuez, pistacho, almendras, semillas de girasol y zapallo, etc.). Acá te contamos de las increíbles propiedades de los frutos secos: verdaderas fuentes de energía que debemos incorporar a la dieta cotidiana.