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[26 Abr 2012 | Por | Dejar comentario]
Las bondades antioxidantes de la hesperidina

La hesperdina es un flavonoide presente en las naranjas y los cítricos en general y también, sinécdoque mediante, es el nombre de una tradicional bebida digestiva argentina. En esta nota nos centraremos en los beneficios de consumir esta sustancia, ya sea en zumos de naranja hechos en casa, o incluyéndola a la dieta a partir de la bebida espirituosa creada por el mismo fundador de los productos Bagley. En ambos casos, lo importante es conocer las bondades naturales de la hesperidina para planificar una alimentación más saludable.

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[24 Nov 2011 | Por | Dejar comentario]
Aceite de oliva y aceite de coco: dos alimentos antiedad

Ante la enorme variedad de aceites promocionados como buenos para la salud, nuestras despensas se convirtieron en un compendio de mezclas, frascos, y botellas de color amarillo.

¿Cuáles son los verdaderamente recomendables? De entre todas las voces que circulan en los distintos medios informativos, encontramos que hay dos aceites sobre los que nadie pone en duda sus beneficios para la salud, sus propiedades anti-age y sus poderes curativos: el aceite de oliva y el aceite de coco.

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[17 Feb 2011 | Por | Dejar comentario]
Los beneficios de consumir frutos secos

Como generalmente se consumen en postres preparados, solemos evitar el consumo de frutos secos pensando que engordan. Sin embargo, consumidos como snack y con moderación, son muchos los beneficios que podemos obtener de los frutos secos de cáscara dura (maní, nuez, pistacho, almendras, semillas de girasol y zapallo, etc.). Acá te contamos de las increíbles propiedades de los frutos secos: verdaderas fuentes de energía que debemos incorporar a la dieta cotidiana.

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[2 Jun 2010 | Por | 1 Comentario]
Qué alimentos son ricos en antioxidantes

Sin necesidad de seguir una dieta estricta, aquellas preocupadas por retrasar los signos de envejecimiento podemos ubicar aquellos alimentos que contienen antioxidantes naturales e incrementar su consumo. Así, podremos combatir los radicales libres y lucir una piel tersa y joven por más tiempo.
Lo recomendado por expertos es comer entre 8 y 10 piezas diarias de frutas y verduras, porque son los alimentos con mayor efecto antiaging, tienen bajas calorías y desintoxican el organismo, renovando las células. Esto puede parecer mucho, pero recordemos que aunque sea una o dos frutas por …