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[27 May 2013 | Por | 1 Comentario]
Dieta de los carbohidratos lentos para adelgazar

La dieta de carbohidratos lentos es una de las dietas que más auge tiene hoy día. Su creador fue el empresario Tim Ferris, quien la detalló en un capítulo de su libro “El cuerpo perfecto en 4 Horas” en donde comenta las reglas de este plan alimenticio de los carbohidratos lentos.
Se trata de una dieta muy simple que tiene como pilares el hacer cambios sencillos en el estilo de vida para conseguir resultados a largo plazo: pérdida de peso y un cuerpo sano.