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[20 Feb 2015 | Por | Dejar comentario]

Las dietas estrictas o de choque son los planes alimentarios que se llevan a cabo durante una semana o dos, pero no por ser de corta duración significa que no tengan riesgos y complicaciones.

Además de posibles complicaciones de salud, este tipo de dietas pueden llevar a un aumento de peso a futuro, ya que no funcionan a largo plazo ni enseñan a comer de forma saludable.