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[30 Abr 2013 | Por | Dejar comentario]
Dieta emocional: cómo bajar de peso a través del coaching

Una de las grandes verdades cuando se trata de personas que sufren de sobrepeso y tienen una relación obsesiva con la comida, es que necesitan apoyo psicológico y emocional para superar sus problemas.

Una dieta reducida en calorías junto con actividad física no alcanza para reducir centímetros y mucho menos para mantener el peso ideal en el tiempo. Por ello existen disciplinas como el coaching que ayudan y motivan a las personas que quieren bajar de peso.