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[13 Feb 2012 | Por | Dejar comentario]
Rutina de ejercicios para hacer con los hijos

El problema de las mamás que quieren estar delgadas y en forma, es que los hijos pequeños consumen todo su tiempo, y se les hace difícil encontrar un espacio para hacer ejercicios. Sin embargo querer es poder, y siempre que pongas el cuerpo en movimiento, podrás encontrar la manera de hacer ejercicio con los hijos, mientras los cuidas.

La forma más sencilla de lograrlo es jugando con tus hijos: correr, saltar, bailar, todo lo que te ponga en movimiento quema calorías sin darte cuenta, y así quemarás calorías y tonificarás tu cuerpo.