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Embarazo y Maternidad »
En las últimas décadas, la introducción de la mujer en el mercado laboral con un perfil fuerte y con expectativas a futuro, la ha llevado a buscar la profesionalización y un afianzamiento en su puesto. La educación universitaria, la búsqueda de seguridad laboral y de la realización profesional son algunos de los factores que inciden en que la maternidad sea pospuesta unos años más con respecto a generaciones pasadas.
Belleza, Embarazo y Maternidad, Productos de Belleza »
Durante los 9 meses del embarazo nuestro cuerpo atraviesa muchos cambios. Nuestra forma de pensar y nuestras prioridades también, pero una mamá siempre sigue siendo mujer.
Es por eso que debemos corrernos de la idealización del estado de embarazo y afrontar que hay ciertas modificaciones a las que nos enfrentamos que no encajan en esta visión “rosa” que se suele promover. Es importante entender el embarazo en todos sus aspectos, y acompañar cada etapa y proceso de la mejor forma: tanto psicológica como estéticamente.
Embarazo y Maternidad, Piel, Recetas y Productos Naturales »
La caléndula es una hierba silvestre, que crece entre 30 y 60 cm. de altura y da flores con colores que varían entre amarillo blanquecino hasta un rojo intenso. Su nombre deriva de la palabra latina calendae, que significa calendario, y le fue dado porque florece todo el año. Una de sus especies más conocida es la margarita. Su uso más difundido es para tratar y curar las heridas e irritación que se produce en las primeras semanas de lactancia, dejando como consecuencia los pezones cuarteados y con ello una posible mastitis. Además es ideal para este uso ya que es inocua para el bebe, por lo que no hay ningún peligro si la ingiere.
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Una rutina leve de ejercicios durante el embarazo no sólo ayuda a mantener el peso, sino a mejorar la circulación de sangre en el cuerpo, a aprender a controlar y relajar los músculos, a disminuir el estrés, y, lo que es más interesante, favorece la recuperación física después del parto. Si ya veníamos ejercitándonos, y siempre y cuando nos sintamos cómodas, con sólo ajustar la rutina a nuestra nueva condición, podemos seguirla. Si, por el contrario, decidimos que este es el mejor momento para comenzar a hacer ejercicio, consultemos a nuestro médico para que nos oriente en la actividad.
Piel, Productos de Belleza »
En el embarazo la piel se estira demasiado, las consecuencias de ese estiramiento a veces nos deja como saldo la aparición de estrías. Por eso todas en esa época de nuestras vidas necesitamos cuidar la piel más que nunca.
Las fibras colágenas y las fibras elásticas que están en la dermis constituyen la matriz de sostén de la piel, las colágenas son las que otorgan a la piel resistencia a la tracción y firmeza y las fibras elásticas, como su nombre lo indica, aportan el componente que le da elasticidad a …
Deportes, Salud Integral, Tratamientos de Belleza »
Uno de los rastros que nos deja el tiempo al pasar, o bien el sedentarismo permanente es la falta de firmeza en los músculos. Esto implica también la pérdida de fuerza y agilidad que conduce a aumentar proporcionalmente el sedentarismo ya que la masa muscular se va debilitando y con ello las ganas y energía para moverse.
Belleza, Piel, Tratamientos de Belleza »
Las estrías son un trastorno sumamente frecuente en la piel y si bien médicamente no causan ningún problema, molestan desde el punto de vista estético.
Aparecen como resultado de la ruptura de fibras de colágeno y elásticas en la dermis. Debido al estiramiento de la piel como consecuencia de cambios bruscos de masa corporal o en el embarazo. También en ocasiones debido a cambios hormonales en la adolescencia y por eso más del 10% de los casos comienza en la pubertad.
Salud Integral, Terapias »
Las várices afectan mayoritariamente al sexo femenino. Esto se debe a razones genéticas y hormonales.
En cuanto a lo primero: hay personas que por razones constitucionales, por lo general transmitidas por herencia, tienen predisposición o facilidad para generar várices. A este factor constitucional se lo denomina comúnmente “terreno varicoso”.
En cuanto a lo segundo: las hormonas que produce el ovario relajan las fibras musculares existentes en la pared venosa, favoreciendo así a la aparición de várices.
El embarazo también contribuye para que aparezcan várices por la presencia de un útero aumentado varias veces de tamaño que comprime las venas de la pelvis pero, fundamentalmente, por las hormonas que produce la placenta.