Home

energizarse


Estilo de vida, Salud Integral »

[8 Nov 2011 | Por | Dejar comentario]
Energizate cada mañana con el “saludo al sol” paso a paso

En Yoga, una de las posturas más populares y fáciles para llevar a cabo es el saludo al sol. Ideal para practicar cada mañana antes de empezar el día y salir hacia nuestra rutina energizados, o como una manera ideal de pre-calentar y elongar al mismo tiempo.
Surya (significa “sol”) Namaskar ( “saludo” o “alabanza”) es el nombre con el que lo conoce también.