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Estilo de vida, Salud Integral »

[5 nov 2010 | Dejar comentario]
Cómo reducir los efectos de la fatiga

Existen oportunidades en las que nos embarga una sensación de falta de energía, agotamiento o cansancio. Nos sentimos sin motivación para enfrentar las actividades diarias e incluso nos invade un sentimiento de indiferencia y dejadez. Todos estos indicios nos pueden estar advirtiendo que somos víctima de la fatiga.
La fatiga, también conocida como agotamiento o extenuación, puede deberse al esfuerzo físico, al estrés emocional, al aburrimiento o a la falta de sueño, aunque también puede ser la señal de un trastorno psicológico o fisiológico.

Salud Integral »

[21 oct 2010 | 1 Comentario]
Fibromialgia: causas, cuidados y tratamientos

Aunque no se la reconoce formalmente como una enfermedad, la fibromalgia es un proceso doloroso que afecta al esqueleto y la musculatura del 6 por ciento de la población mundial de mujeres jóvenes, cuyas edades oscilan de 20 a 50 años; aunque también se detecta en varones.

Hasta el momento, se desconoce la causa que origina la fibromialgia. Aunque se ha logrado reconocer algunos factores que pueden provocar su aparición.

Estilo de vida, Literatura y novelas »

[15 oct 2010 | Dejar comentario]
Un libro para hallar la paz interior y contagiarla al mundo

El libro “La paz comienza contigo”, de Ken O`Donnell, te invita a explorar en tu interior para buscar la materia prima que te permita construir un clima de equilibrio y paz interior necesario para salir de la rutina, disfrutar de la vida y superar la actual crisis postmoderna.

Cabello, Hombres, Piel »

[8 oct 2010 | Dejar comentario]
Minoxidil, ¿un arma contra la calvicie patológica?

El Minoxidil es un vasodilatador que en un principio fue desarrollado para personas hipertensas, pero que terminó convirtiéndose en una de las opciones que ofrece la ciencia para combatir la calvicie masculina o femenina.
La pérdida patológica de cabello o alopecia es un problema que afecta tanto a hombres como mujeres y puede derivar de factores como la edad, predisposiciones genéticas, alteraciones hormonales, enfermedades sistémicas crónicas, estrés emocional, enfermedades febriles o parto.

Terapias »

[5 ago 2010 | Dejar comentario]
Musicoterapia, una disciplina usada para el apoyo en tratamientos psicológicos y la estimulación temprana en niños

La musicoterapia es una disciplina de carácter natural, complementaria y no farmacológica para la estimulación temprana en niños y bebés, incluso está comprobado que los fetos a partir del cuarto mes de gestación tienen percepción sonora la cual afectará de manera positiva o contraproducente según sea su incidencia.

Cremas, Cuidado Facial, Estilo de vida »

[26 jul 2010 | Dejar comentario]
Paliar los signos del tiempo desde adentro: cremas antiestrés

Sabemos que los factores de envejecimiento físico son primordialmente los rayos ultravioletas, los radicales libres, los hábitos nocivos como fumar, los químicos irritantes y las expresiones. Pero nuestro ánimo y ritmo de vida inciden en la velocidad con que todos estos factores actúan en nuestra piel y organismo.

Salud Integral, Terapias »

[15 mar 2010 | 2 Comentarios]
Risoterapia: usando el buen humor para mejorar la salud

La risoterapia, como su nombre sugiere, utiliza la risa y el buen humor como terapia de curación de diversas dolencias físicas y afecciones psicológicas. Es una disciplina grupal que se sirve de dinámicas de complicidad, juego y ejercicios físicos -principalmente de elongación, para preparar y relajar los músculos para la risa.

Psicología, Salud Integral »

[10 mar 2010 | 1 Comentario]
Los beneficios de llorar: el llanto como terapia

La vida no es color de rosa para nadie: todos nos desilusionamos en algún punto, perdemos seres queridos o terminamos relaciones. Todas las personas nos topamos con situaciones que nos hacen sufrir. Pero a veces, toda la discusión de la igualdad de los sexos deja la conclusión de que por aspirar a oportunidades laborales igualitarias y salarios equivalentes, las mujeres debemos dejar de lado nuestra sensibilidad y sentimientos.

Estilo de vida, Salud Integral, Terapias »

[4 mar 2010 | Dejar comentario]
Terapia china para liberarnos del estrés con calor: la Moxibustión

La Moxibustión es una terapia milenaria oriental, basada en la utilización de raíces de las plantas artemisa o altamisa prensadas en forma de cigarros (llamadas moxa), y quemadas sobre la piel del paciente o combinadas con acupuntura u otros elementos. Estos puntos de calor corresponden a regiones que estimulan al sistema circulatorio y a la fluidez de la energía del cuerpo. Como toda medicina alternativa, el objetivo es equilibrar la energía de la persona tratada.

Salud Integral, Terapias »

[20 nov 2009 | 5 Comentarios]
¿Qué es la reflexología facial? Formas, aplicaciones y efectos

La reflexología parte de la creencia de que cada órgano, músculo y glándula del cuerpo está interconectada con el resto y que se puede acceder a ellos mediante zonas de conexión, conocidas como puntos reflejos. Si bien es una técnica moderna, se ha encontrado evidencia de que uso se remonta al Imperio Egipcio, la Antigua China y a la América precolombina. Esta terapia se basa en la estimulación táctil de estos puntos nerviosos a fin de calmar dolencias o estimular su buen funcionamiento; y la reflexología facial trabaja concentrándose en los más de 500 puntos reflejos que se encuentran en el rostro.