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[16 Dic 2013 | Por | 1 Comentario]
Maca andina: energizante deportivo natural y potenciador de la libido

La maca andina es un tubérculo originario de las partes altas de Perú y Bolivia. A pesar de que es utilizada por el hombre desde épocas precolombinas, estos últimos años ha cobrado relevancia por su capacidad para aumentar la fertilidad y la libido (por ello llamada el Viagra Natural), además de contar con cualidades nutritivas y curativas.

La maca andina se parece a un rábano pero con una raíz mucho más grande. Crece en las partes agrestes y frías de la cordillera de los Andes y existen 4 variedades de maca que se diferencian por el color de su raíz: amarilla, crudo, rosa claro o violeta y negra.

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[5 Nov 2010 | Por | Dejar comentario]
Cómo reducir los efectos de la fatiga

Existen oportunidades en las que nos embarga una sensación de falta de energía, agotamiento o cansancio. Nos sentimos sin motivación para enfrentar las actividades diarias e incluso nos invade un sentimiento de indiferencia y dejadez. Todos estos indicios nos pueden estar advirtiendo que somos víctima de la fatiga.
La fatiga, también conocida como agotamiento o extenuación, puede deberse al esfuerzo físico, al estrés emocional, al aburrimiento o a la falta de sueño, aunque también puede ser la señal de un trastorno psicológico o fisiológico.