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[5 Oct 2016 | Por | Dejar comentario]
El Fitness como nueva tendencia de belleza

Existe un consenso general en que llevar una vida activa es la clave para estar saludable. Y esto además de la actividad física implica una buena nutrición y rutinas para dejar de lado el estrés cotidiano. En la búsqueda de este ideal de equilibrio, la flacura ya no está tan en boga, más bien se impone una idea de no restringirse en lo que uno come, sino incorporar alimentos saludables. Las proteínas van a la cabeza y las rutinas de ejercicio contienen mucho esfuerzo en tiempos cortos.