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Una nueva tendencia que mezcla la vida sana y el ejercicio está surgiendo principalmente entre las mujeres que a cualquier edad quieren verse fuertes y esbeltas. La forma de pertenecer a este grupo es ordenar la alimentación pero por sobre todo dedicar algunas horas del día al ejercicio físico, no solo para verse bien estéticamente sino en clara sintonía con el cuerpo y lo que necesita para funcionar correctamente. Muchos famosos ya son referentes en el tema y promueven su estilo de vida.