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gimnasia en cama elastica


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[7 Mar 2012 | Por | 1 Comentario]
Rebounding para quemar calorías y combatir la celulitis

Si tu problema es la celulitis y la retención de líquidos, el rebounding es el ejercicio cardiovascular que te ayudará a quemar muchas calorías por sesión, al tiempo que mejora el aspecto del tejido celulítico.

Este ejercicio consiste en utilizar una pequeña cama elástica redonda, donde cada uno de los participantes de la clase realiza los diferentes movimientos, que consisten no exactamente en saltar, sino más bien en empujar hacia abajo la lona de la cama con los pies.