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gimnasia en la oficina


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[1 Feb 2012 | Por | Dejar comentario]
Ejercicios de gimnasia para la oficina

Si eres una mujer de oficina, sin duda pasas largos períodos de tiempo sentada. Además, el trabajo de oficina es uno sedentario ya que por lo general exige un esfuerzo intelectual más que físico. Por eso, es fundamental cuidar nuestro cuerpo aún en trabajos sedentarios.

En este artículos te mostraremos cinco ejercicios simples y fáciles pero muy efectivos para que hagas en la oficina y te mantengas en forma a la vez que relajada ya que todos sabemos lo estresante que puede ser el trabajo diario en la oficina.