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Dietas, Salud Integral »
Seguir una dieta antiinflamatoria permite reducir las calorías que se ingieren sin pasar hambre y potenciar al máximo nuestra salud, ya que se combinan todos los alimentos fundamentales, sin abusar de ninguno. Las claves son:
- Comer proteínas en todas las comidas: pescado, pollo, claras de huevo, ternera, queso fresco. Ayudan a nutrir y fortalecer los huesos y todos los órganos.
- Elegir carbohidratos buenos y descartar los malos: siendo los buenos aquellos poco glucémicos, como verduras, frutas, legumbres, avena; y los malos los que elevan el azúcar en la sangre, como …
Nutricion, Salud Integral »
Algunas personas creen que el hecho de comer menos veces al día, de saltear comidas, es lo mejor para bajar de peso. Aunque la persona podría llegar a bajar de peso manteniendo una restricción alimentaria, pasando hambre se sentiría débil y seguramente causar enfermedades, malnutrición y déficit de vitaminas y minerales. Nuestro cuerpo necesita energía para mantener estable el nivel de glucosa en la sangre, de esta forma no se siente hambre. A continuación le damos algunos consejos sobre cómo bajar de peso y a la vez mantener la vitalidad comiendo seis veces al día.
Nutricion, Recetas y Productos Naturales, Salud Integral »
Durante la temporada de las fiestas de diciembre, algún cumpleaños, casamiento o evento especial, solemos relajar nuestros límites, y comemos y bebemos un poco de más. Aún cuando esto no sucede, el aire de la ciudad, la comida procesada y las bebidas artificiales introducen en nuestros cuerpos sustancias químicas y tóxicas que, de no ser eliminadas completamente, pueden colaborar a producir enfermedades.
Piel, Recetas y Productos Naturales, Salud Integral »
Las causas del acné generalmente son hormonales y el problema va acompañado por una excesiva producción de lípidos de las glándulas sebáceas de la piel.
Tenemos diversas herramientas para disminuir la grasa en la piel: mediante una alimentación adecuada y mejorando e incluyendo hábitos a diario podemos resolver parte de este inconveniente.
Belleza, Nutricion, Salud Integral »
A la hora de bajar de peso o bien mantenernos en forma, tratamos de cuidar nuestro cuerpo al máximo y no perjudicarnos en ese proceso. Por eso una de las mejores y más saludables alternativas para perder y quemar grasas son los suplementos de origen natural que además otorgan siempre un plus de beneficios a nuestro organismo.
Terapias, Tratamientos de Belleza »
Tipicamente femenina la celulitis es el resultado de una acumulación de grasa en los adipocitos (células grasas de la hepidermis). A medida que los adipositos van engordando, la capa que los envuelve se deforma y tira puntos de anclajes cutáneos, provocando la famosa piel de naranja tan antiestética.
En esta fase, el problema mayor es que el proceso retroalimentación por el estancamiento de la circulación sanguínea, lo que acarrea la no evacuación de los desechos metabólicos y toxinas, un empobrecimiento nutritivo y la congestión del tejido conjuntivo que pierde su elasticidad y se fibroza. Este estadío, hace que esas zonas celulíticas sean regiones rebeldes al ejercicio físico y a las dietas más estíctas.
Cabello, Tratamientos de Belleza »
Terapias, Tratamientos de Belleza »
También llamada intradermoterapia, es una vía de administración de medicamentos. Hay una gran variedad de formulas que se combinan específicamente para cada tratamiento y cada paciente en particular.
Sus beneficios en comparación con las demás vías de administración de medicamentos son que al actuar directamente en el lugar donde se necesita, se utilizan mínimas dosis y pequeñas concentraciones de fármacos.




