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[21 Oct 2011 | Por | Dejar comentario]
Meditación: ejercicios para el bienestar cotidiano (II). Los Mantras

“No nos bañamos dos veces en el mismo río”, decía Heráclito de Éfeso, pensando en la paradoja de lo que cambia y de lo que permanece igual. En el transcurso del día nuestro ánimo puede variar, pasar de la calma a la turbulencia o la inquietud. Así también, hay jornadas en que nos sentimos conectadas con el entorno, y días en que estamos dispersas.

Los Mantras nos ayudan en aquellos momentos de tensión, para aquietar las aguas.