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[26 Mar 2012 | Por | Dejar comentario]
Al mal tiempo, buena cara: meditación para momentos críticos

Hay días en que por más equilibradas que estemos, un comentario desacertado, un evento inoportuno o una noticia inesperada, pueden hacernos correr de nuestro eje. Esto puede ser un problema si estamos trabajando, o en una situación en la que necesitamos mantener la compostura y no perder el dominio de nosotras mismas. Para esos momentos de crisis, existen herramientas de meditación que actúan de manera muy eficaz y rápida; y si bien la meditación requiere una práctica periódica para que sus resultados sean cada vez más satisfactorios, es bueno conocer algunos de sus ilimitados recursos y saber cómo aplicarlos en caso de emergencia.